Muchas veces comer nutritiva o en una dieta baja en carbohidratos puede causar severa hinchazón del estómago . Esto puede ser incómodo a la hinchazón de estómago francamente doloroso y gas. Usted podría ir a comprar un medicamento de venta libre para aliviar los síntomas , pero ¿por qué no hacer que se vaya y pierda algo de peso real en el mismo tiempo? A través de ensayo y error que he hecho este protocolo un par de veces y £ 2 es la cantidad más baja que he perdido en un día. Sus pantalones se sentirán mucho más flexible y se sentirá más cómodo en general. Cosas que necesitará
Glutamine Powder
líquido Aminoácidos Esenciales ( EAA )
aminoácidos de cadena ramificada ( BCAA )
36 oz Jugo de manzana
1 taza de fresas ( opcional)
Shot Glass (Perfecto para la medición de EAA ) baratos en Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Este protocolo es muy fácil de coordinar , es sólo una cuestión de olvidar los dolores del hambre para que a través del día. Vale la pena, sin embargo . Es por eso que te recomiendo ALTAMENTE beber tanta agua o Crystal Light el día del protocolo. Te ayudará significativamente con mantenerlo satisfecho y aliviar cualquier dolor del hambre . Además de que ayuda a limpiar su sistema y sólo ayuda con el alivio de la hinchazón
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Aquí está la medición de cada ingrediente por uso: . -1 Gram - Glutamina 5 gramos BCAA's - 6 oz Jugo de Manzana -shot vale vaso de = de EAA Si desea usted puede tomar directamente de la CEA y no mezclarlos en el jugo de manzana con los otros ingredientes. Personalmente eso es lo que hago y es por eso que el vaso es tan perfecto .
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haré 5-6 dosis durante el día dependiendo de su apetito . Sólo asegúrese de que lo hace uno al despertar y otra antes de acostarse . Extender el resto de las dosis durante todo el día . Si decidimos comer el 1 taza de fresas hace tan tarde día /tarde. Va a ser una gran merienda y yo solemos tenerlos como parte del protocolo .
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Al día siguiente, el protocolo es casi tan importante como el día de protocolo. Sí se le permite el alimento sólido , pero no ir por la borda y comer comida chatarra o carbohidratos malos "recompensar " a ti mismo , o te vas a arruinar todas las conquistas que hizo el día anterior. Mantenga su ingesta de alimentos lo más limpio posible .