Heces sueltas , comúnmente conocida como la diarrea , generalmente es de corta duración y desaparece por sí sola en pocos días . A menudo es causada por un virus estomacal . La diarrea también puede ser resultado de problemas para digerir ciertos alimentos como los productos lácteos para los que sufren de intolerancia a la lactosa . Sin embargo , la diarrea crónica que dura semanas puede ser causada por condiciones tales como la enfermedad de Crohn o síndrome del intestino irritable . Beba muchos líquidos

la diarrea puede causar deshidratación, lo que es importante para reemplazar los líquidos corporales perdidos por beber mucho líquido . Beba líquidos claros como agua , ginger ale y el caldo de la sopa. El agua será reemplazar el líquido , pero no se pierde minerales. Beba jugo de frutas y comer sopa para reemplazar los minerales como el potasio y el sodio . La Clínica Mayo recomienda evitar el jugo de manzana y pera , ya que pueden empeorar la diarrea. Abstenerse de beber cafeína o el alcohol también .
Vigile lo que Come

Coma alimentos suaves tales como arroz blanco , pan tostado, galletas saladas, bananas , patatas cocidas y gelatina. Evitar grasas, alimentos ricos en fibra y los productos lácteos hasta que la diarrea haya desaparecido . Añadir los alimentos que usted come normalmente en su dieta poco a poco después de que cese la diarrea .
Exceso de Medicamentos de Venta Libre

Aunque over-the- medicamentos de venta libre pueden reducir el número de evacuaciones sueltas , la Clínica Mayo recomienda consultar a un médico antes de tomarlos. Según la Clínica Mayo, la diarrea causada por bacterias o parásitos puede empeorar al tomar over-the- counter medicamentos ya que impiden que el cuerpo obtenga de lo que está causando la deposición suelta . Antibióticos pueden ser necesarios para tratar este tipo de diarrea .

Advertencias

La Universidad de Maryland Medical Center recomienda ponerse en contacto con su proveedor de atención médica si tiene diarrea acompañada de fiebre por encima de 101 grados F en los adultos o 100,4 grados F en los niños. Consulte a su médico si las heces contienen sangre, pus o son de color negro . Llame al médico si la diarrea no mejora o empeora el plazo de cinco días para que un adulto o un plazo de dos días para un bebé o niño.