¿Cómo deshacerse de reflujo ácido y la ERGE

reflujo gastroesofágico o GER también se conoce como reflujo ácido, cuando los líquidos o alimentos desde el estómago suben de nuevo en la boca. Mientras que la enfermedad del reflujo gastroesofágico o ERGE es una forma más grave de GER . De acuerdo con el National Digestive Diseases Information Clearinghouse, o NDDIC , regurgitación ácida o el reflujo de los jugos digestivos se produce debido a que el esfínter esofágico inferior - a la entrada de la válvula del estómago - se abre de pronto o no se cierra correctamente . Para deshacerse de cualquiera de reflujo ácido o ERGE , los pacientes deben volver a evaluar su estilo de vida o hablar con un médico acerca de posibles anomalías físicas . Cosas que necesitará Página 6 - a los bloques altos de madera de 8 pulgadas
ropa suelta
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Coma comidas más pequeñas. Para algunos el reflujo ácido y los pacientes con ERGE , comer comidas grandes causa síntomas tales como ardor de estómago y dificultad para tragar. Acostarse después de comer también puede causar problemas , por lo que comer bocadillos antes de acostarse debe ser evitado. Asegúrese de esperar de 2 a 3 horas después de comer antes de acostarse .
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Levante su cabeza mientras duerme , mediante la colocación de bloques de madera que son de 6 a 8 pulgadas de altura bajo los postes de la cama en el extremo donde está su cabeza descansa . Esta es una forma segura de levantar la cabeza , ya que sólo añadir almohadas no funciona así .
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Baje de peso . De acuerdo con el NDDIC , la obesidad puede contribuir tanto el reflujo ácido y la ERGE . El exceso de peso hace que su cuerpo trabaje más duro en general y afloja el esfínter esofágico inferior. Además, las mujeres embarazadas pueden llegar a ser susceptible al reflujo ácido hacia el final del embarazo, cuando han ganado peso extra.
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Deje de fumar. De acuerdo con Web MD, fumar puede causar reflujo ácido debido a la relajación del esfínter esofágico inferior. También puede alterar la correcta digestión de los alimentos.
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Evite ciertos alimentos y bebidas . Los alimentos picantes y grasos son los culpables más conocidos de reflujo ácido , pero otros alimentos - como el chocolate, los tomates y los cítricos - y pueden también causar síntomas
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Evite relajantes musculares y medicamentos tales como . la aspirina, el ibuprofeno y medicamentos para la presión arterial - que pueden causar reflujo ácido y la ERGE , según MD web . Estos medicamentos relajan el esfínter esofágico inferior y producen jugos digestivos que se levantan .
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Use ropa holgada , especialmente alrededor de la zona de la cintura . Elija pantalones con cordón o elástico en la cintura , y evitar camisas apretadas y pantalones. Asegúrese escotes están sueltos , también.
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Elija over-the- counter antiácidos para aliviar la acidez y los síntomas de reflujo ácido . También neutralizar los ácidos en el estómago . Sin embargo, estos medicamentos tienen efectos secundarios como la diarrea y el estreñimiento.
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Pregúntele a su médico que le recete medicamentos para combatir el reflujo ácido o ERGE , si los antiácidos no están trabajando para usted. De acuerdo con el NDDIC , agentes espumantes pueden cubrir el revestimiento interior del estómago que , bloqueadores H2 reducen los ácidos estomacales , los inhibidores de la bomba de protones son versiones más fuertes de los bloqueadores H2 y procinéticos fortalecen el esfínter esofágico inferior para reducir los síntomas .
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Si su médico lo aconseja , programar un procedimiento de rayos x para buscar los hernia hiatal - una anomalía en el esófago que causa la ERGE , según el NDDIC . Usted también puede necesitar una endoscopia - . Un procedimiento donde se inserta una sonda en el esófago, para su análisis posterior hernia hiatal
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Monitorea el pH de su estómago con un pequeño dispositivo que se inserta en el esófago, si está prescrito . Su médico puede controlar los niveles de acidez de su estómago durante 24 a 48 horas, mientras que se mantiene un diario de alimentos .
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Fortalecer su esfínter esofágico inferior con la cirugía, si se considera necesario por su médico. Por el NDDIC , fundoplicatura es un tipo de cirugía para reparar una hernia hiatal , envolviendo la parte superior del estómago alrededor del esfínter esofágico inferior. Otra opción es la cirugía para colocar puntos de sutura directamente en el esfínter esofágico inferior para endurecer el músculo.