Malestar estomacal , también conocido como la indigestión o dispepsia es una condición común que puede afectar a personas de todas las edades en cualquier momento. Malestar estomacal suele ser una condición temporal que no representa una amenaza seria, pero si ocurre repetidamente que no podía ser una causa subyacente . Importancia

Varios factores pueden contribuir a la aparición de un malestar estomacal. Estos factores pueden incluir comer en exceso, comer demasiado rápido , el tipo de alimentos que se consumen como alimentos grasos , el estrés, la ansiedad o la infección. Malestar estomacal también puede ocurrir debido al embarazo, el mareo o la gripe .
Características

El síntoma más común que la gente se queja de dolor en la zona abdominal. Un niño a menudo decir que su estómago ( abdomen ) duele. Los síntomas que suelen acompañar a un malestar estomacal son : Dolor en abdomenBloatingNauseaVomitingHeartburnExcessive belchingCramps

Consideraciones

Hay varios factores desencadenantes que pueden causar la aparición de un malestar estomacal. Un disparador es un factor de identidad y que precede a la aparición de un síntoma o conjunto de síntomas en particular. Si uno puede aprender a identificar los factores desencadenantes y evitarlos puede aliviar o disminuir la posibilidad de sufrir repetidos de la enfermedad. Los desencadenantes comunes de un dolor de estómago incluyen el estrés , la ansiedad y el nerviosismo. Es bastante común experimentar dolor de estómago y diarrea cuando está nervioso o estresado sobre una situación o evento. Ciertos medicamentos también pueden causar malestar estomacal. Tales efectos secundarios leves pueden desaparecer una vez que su cuerpo se aclimate a un medicamento a largo plazo . Sin embargo , si usted es sólo de una medicina por un breve tiempo , es posible que tenga que lidiar con la condición hasta que haya terminado de tomarlo. Asegúrese de que usted está siguiendo las instrucciones y comer alimentos con el medicamento si está indicado. También puede preguntar a su médico si otro medicamento puede ser recetado .
Efectos

patrones de alimentación también pueden causar malestar estomacal. Si el malestar abdominal ocurre después de consumir ciertos alimentos que sería mejor evitar esos alimentos. El consumo de alimentos grasosos y /o picantes es una causa común de dolor de estómago . Las personas a menudo sufren de malestar estomacal cuando consumen demasiada comida en una comida. Comer porciones más pequeñas más a menudo puede ayudar a aliviar el problema. El consumo de alimentos demasiado rápido también es duro para la digestión. Es importante para masticar adecuadamente los alimentos . Evite comer justo antes de irse a la cama. Dormir con el estómago lleno puede causar indigestión y puede perturbar el sueño . Tenga en cuenta que pasar mucho tiempo sin comer también puede causar náuseas y malestar estomacal.
Advertencia

recurrentes episodios de malestar estomacal puede tener una causa subyacente , como una úlcera u otra condición de salud. Malestar estomacal severo podría ser causado por la intoxicación alimentaria, inflamación del estómago , apendicitis u otros trastornos intestinales. Si usted sufre de dolor de estómago severo repetida molesta o experiencia en el estómago que lo mejor es buscar atención médica para descartar alguna enfermedad grave .
Prevención /Solución

leve malestar estomacal se puede tratar tomando el exceso de medicamentos de venta libre , como un antiácido o un medicamento para aliviar la diarrea . Es importante obtener suficiente descanso en cama y beber abundantes líquidos para prevenir la deshidratación , especialmente cuando el malestar estomacal incluye diarrea y /o vómitos. Consuma pequeñas cantidades de alimentos durante un par de días para dar tiempo al estómago para asentarse. Evite beber leche o comer cualquier alimentos lácteos. Coma alimentos suaves al principio, como galletas , pan , arroz , caldo y pequeñas cantidades de pollo.