¿Qué pasa si comes demasiado en el estómago?

El estómago es una parte importante del sistema digestivo. Almacena y bate los alimentos para descomponerlos en trozos más pequeños para que el cuerpo pueda absorberlos. Comer en exceso puede ejercer presión sobre el estómago y causar una serie de síntomas, que incluyen:

* Náuseas

* Vómitos

* Reflujo ácido

* Acidez de estómago

* Dolor abdominal

* hinchazón

* Estreñimiento

* Diarrea

En casos graves, comer en exceso puede incluso provocar pancreatitis, que es una inflamación grave del páncreas.

Es importante escuchar a tu cuerpo y dejar de comer cuando te sientas lleno. Comer despacio y beber mucha agua puede ayudarle a evitar comer en exceso.