¿Cuál es el tratamiento casero para la caspa?
La caspa es una afección común del cuero cabelludo que puede provocar la aparición de escamas de piel en el cabello y los hombros. Puede ser causada por una variedad de factores, que incluyen piel seca, producción excesiva de grasa y un tipo de hongo llamado Malassezia.
Existen varios tratamientos caseros que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la caspa. Algunos de los más efectivos incluyen:
* Evita rascarte el cuero cabelludo. Rascarse puede irritar el cuero cabelludo y empeorar la caspa.
* Utilice un champú suave. Evite el uso de champús y acondicionadores fuertes que puedan despojar al cuero cabelludo de sus aceites naturales. Opte por un champú suave diseñado para pieles sensibles.
* Utiliza un champú anticaspa. Si tu caspa es grave, quizás quieras probar un champú anticaspa. Estos champús contienen ingredientes que pueden ayudar a matar el hongo que causa la caspa.
* Acondiciona tu cabello. Utilice un acondicionador después de cada champú para ayudar a mantener el cuero cabelludo hidratado y evitar la formación de escamas.
* Pruebe un tratamiento para el cuero cabelludo. Existen varios tratamientos para el cuero cabelludo disponibles que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la caspa. Algunos tratamientos populares incluyen aceite de árbol de té, aceite de coco y vinagre de sidra de manzana.
* Tomar vitaminas y suplementos. Ciertas vitaminas y suplementos, como la biotina, el zinc y el selenio, pueden ayudar a mantener la salud del cuero cabelludo y reducir la caspa.
Prevención
Hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a evitar que vuelva a aparecer la caspa:
* Lávate el cabello con regularidad.
* Evite el uso de productos para el cabello agresivos.
* Enjuague bien su cabello después del champú.
*Mantén tu cuero cabelludo seco.
* Utilice un humidificador en su hogar durante los meses de invierno.
* Consuma una dieta saludable.
* Manejar el estrés.
Si su caspa no mejora con el tratamiento en el hogar, es posible que deba consultar a un médico o dermatólogo.