Cómo lidiar con la de un esposo de adicción a la cocaína
entender que no se puede obligar a su cónyuge para obtener ayuda . A menos que su cónyuge está dispuesto a ayudarse a sí mismo , no tiene control sobre la adicción.
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centrarse en sí mismo . Lo que no tiene control sobre su vida y es la forma que elija para vivirla . A menudo, él y la adicción cuando se vive con un cónyuge que tiene una adicción a la cocaína de todo el foco de su vida se vuelve . Cambie el foco de nuevo a usted por involucrarse activamente con los amigos , tomando nuevas aficiones , y la búsqueda de cosas que hacer con su tiempo que le dan placer.
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Darse cuenta de que usted tiene básicamente dos opciones cuando se trata de su cónyuge adicto : usted puede aceptarla tal y como es , o puede optar por dejarla. Usted no puede obligarla a enfrentarse a su adicción y dejar de usar cocaína.
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Mantenga un diario . Escribir tus pensamientos , sentimientos y emociones que se relacionan con la adicción de su esposo es el primer paso para cambiar la forma en que usted piensa.
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Contacto Co -Anon ayuda para hacer frente a la cocaína , además de su cónyuge. Co- Anon es un grupo de apoyo para las familias de los adictos a la cocaína .
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Busque asesoría profesional para la ayuda para enfrentar los sentimientos que viven con un cónyuge adicto ha creado. Vivir con un cónyuge con una adicción a la cocaína a menudo provoca sentimientos de la obsesión , la ira , la ansiedad , la negación y la culpa. Estos sentimientos tienen que ser cambiados antes de poder desarrollar un sentido de autoestima .