Deficiencia de minerales calciofósforo sodio potasio hierro yodo y florino ¿cuál es el alimento preventivo para controlar estas enfermedades?
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| Calcio | Productos lácteos, hortalizas de hojas verdes, frutos secos, semillas |
| Fósforo | Carnes, aves, pescados, legumbres, frutos secos, semillas, productos lácteos |
| Sodio | Sal de mesa, alimentos procesados, conservas |
| Potasio | Frutas, verduras, legumbres, frutos secos, semillas, productos lácteos |
| Hierro | Carnes rojas, aves, pescado, huevos, verduras de hojas verdes, frijoles |
| Yodo | Mariscos, sal yodada, productos lácteos |
| flúor | Agua fluorada, pasta de dientes con flúor |