El deslumbramiento del sol o de cualquier luz provoca molestias en los ojos y la molestia , lo que interfiere con las actividades de disfrute y , posiblemente , la productividad . Si usted tiene problemas de carácter general de los ojos, usted quiere tomar precauciones para asegurar que reflejo de la luz no empeora sus problemas oculares. Aire libre

Si usted participa en actividades al aire libre , el resplandor del sol podría afectar su visión . Si bien usar una gorra de béisbol y gafas de sol regulares pueden hacerse cargo de algunas cuestiones de luz , trate de usar gafas de sol polarizadas para reducir el brillo de las zonas circundantes . Estas gafas de sol eliminan selectivamente reflexión de la luz a partir de una determinada zona y bloquean la luz intensa que se mueve en una dirección horizontal reflejada . Gafas de sol regulares , en comparación, disminuyen la intensidad de todo lo que veía en la misma cantidad .

Gafas de sol polarizadas ayudar con la visión al aire libre, pero si tiene los ojos sensibles a la luz , recientemente tuvo una cirugía de cataratas o tener visión constante de una ventana de luz brillante , también póngase las gafas de sol en interiores.

Aparte de gafas de sol polarizadas , también se puede usar gafas de sol polarizadas bifocales o lentes progresivas. Si estás en y fuera del sol por mucho tiempo durante el día , las lentes polarizadas ayudar photocromic su visión cambiando de oscuro en el exterior para iluminar el interior.

Sea consciente de casos en que el uso de gafas de sol polarizadas puede hacer más daño que bien. Por ejemplo, si te gusta esquiar cuesta abajo, usted no quiere usar las gafas , ya que bloquean la luz que refleja de placas de hielo . Esto le permite saber de próximos peligros ) .

También, evitar el uso de gafas de sol polarizadas , si usted necesita para ver las imágenes que las pantallas de cristal líquido (LCD ) de visualización en paneles de instrumentos ( por ejemplo, si usted está en bote , conducción o volar un avión , eliminarlos cuando sea necesario , para tomar decisiones importantes ) . Gafas de sol polarizadas también pueden afectar su capacidad de ver elementos como la pantalla digital de un cajero automático, su unidad de telefonía celular y GPS.
Conducir

Cuando usted experimenta fuerte sol durante la conducción diurna Utilizar gafas de sol polarizadas para reducir la luz directa de los ojos , pero no tanto que los lentes hacen que su vista demasiado oscura. En lo que respecta a la conducción nocturna , algunos fabricantes afirman que los vidrios polarizados podrían ayudar a reducir el resplandor de los faros que se acercaban. Sin embargo , según la Asociación de gafas de sol de América , que en realidad reducen su capacidad de ver las partes más oscuras de una carretera.

Si usted normalmente usa anteojos y tiene problemas generales los ojos, use gafas con lentes transparentes y un anti- reflectante ( AR ) recubrimiento al conducir en la noche. Recubrimiento AR aumenta la lente ' transmisión de la luz en el ojo y minimiza los reflejos internos de las lentes ( que reducen los problemas de halo ) .

Pantallas de ordenador

experiencia Muchas personas reflejos en la pantalla de su computadora, que puede causar dolores de cabeza crónicos y mucho cansancio de la vista . Coloque el monitor de modo que no refleja las fuentes de luz brillantes. Siéntese a un mínimo de independencia mutua de la pantalla ( entre 45 a 60 cm) . Asegúrese de que la iluminación de la habitación es de no más de tres veces más brillante que la pantalla, y tomar descansos regulares en intervalos de estar sentado frente a la computadora

Utilice una pantalla anti -reflejo o producto - . Tales como guardia de deslumbramiento o un filtro de deslumbramiento LCD - para eliminar o reducir los gastos generales o de la luz directa, o mover la estación a una zona con reflejos limitado, que no tiene luz por encima de la cabeza o que entra por las viudas con cortinas

Otros métodos para tratar de la lucha contra el resplandor en la pantalla del ordenador incluyen recubrimientos AR, cristales tintados o la capa de plástico o polarizador circular , cada uno de los cuales se utilizan en combinación con otro método reductor de reflejos para obtener mejores resultados . También puede utilizar una pantalla de malla negro de bajo costo o una campana de la pantalla, el último, que es limitada , ya que no reduce el resplandor de sus fuentes primarias - . Luz o zonas iluminadas detrás de usted o que se enfrentan a la pantalla del ordenador