Cómo evitar Iritis

Iristis , también conocido como irisitis uveítis es la inflamación del ojo que puede ser causado por trastornos autoinmunes como la artritis, traumatismo directo en el ojo o infección. Puede ser extremadamente incómodo y causar dolor o sensibilidad en el ojo . La iritis puede ser tratada , pero lo mejor es evitar por completo , asegurándose de que usted tiene una nutrición adecuada y tomar las precauciones adecuadas para mantener sus ojos sanos y seguros. Instrucciones Matemáticas 1

Asegúrese de tener una nutrición adecuada. El consumo de alimentos ricos en vitaminas A, C y E es beneficiosa para la salud ocular. Si usted no obtiene suficiente de estos nutrientes , trate de tomar un suplemento diario . Su tienda de alimentos saludables tendrá suplementos dirigidos específicamente a los ojos todos los días y la salud de la visión.
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consulte a su oftalmólogo para una revisión anual, sobre todo si ya tiene factores de riesgo , como la artritis reumatoide. Ella puede tomar rápidamente medidas si se da cuenta de la hinchazón o inflamación. Una simple luz que brilla en los ojos es necesario buscar iritis, y desde iritis pueden causar pérdida de visión permanente , es importante que chequeen a menudo.
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Use el equipo de protección adecuado cuando participar en deportes o actividades que potencialmente podrían dañar los ojos. Un casco y gafas de seguridad son necesarias cuando se juega con una pelota grande , la realización de proyectos de mejoras para el hogar o en cualquier momento que usted corre el riesgo de ser golpeado en el ojo con un objeto. Un buen equipo de seguridad significa ojos saludables.
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Pregúntele a su oftalmólogo acerca de gotas de esteroides si se siente una infección o hinchazón que se produce . Gotas de esteroides pueden matar a la infección y ayudar a que sus ojos se detienen la inflamación. Gotas oculares regulares , sin embargo , no harán nada para la condición, así que asegúrese de consultar a su médico si usted necesita una receta .
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Elija alimentos ricos en Omega- 3 y ácidos grasos Omega- 6 . Estas grasas saludables pueden reducir la hinchazón en los ojos, que es a menudo un precursor de la iritis . Los alimentos ricos en estas grasas saludables son el pescado (a elegir los que tienen un bajo contenido de mercurio , como el salmón o la trucha ) , huevos y aceites de oliva.