Síndrome de Visión por Computadora

síndrome de visión de computadora afecta a las personas que pasan horas delante de una pantalla de ordenador sin corrección de la visión adecuada y una buena ergonomía . Aunque los ojos reaccionan bien al material impreso más , tienen más problemas con personajes generados electrónicamente , compuestos por pequeños puntos o píxeles . Síntomas

síntomas del síndrome de visión de computadora incluyen fatiga y tensión ocular , ojos secos , visión borrosa, dificultad para enfocar a través del tiempo y de la sensibilidad a la luz. Las personas también experimentan dolores de cabeza y dolor de cuello y hombro.
Problemas de enfoque

personas que vieron las pantallas de ordenador suelen estar sentados más lejos que la distancia normal de lectura. Sus ojos se centran en la pantalla y luego relajarse con un punto detrás de la pantalla y constantemente tienen que mantener reenfoque .

Anteojos equipo

anteojos equipo , que son lentes de prescripción , pueden aliviar el síndrome de visión de computadora. Gafas de lectura estándar por lo general no son suficientes para corregir los problemas de enfoque .
Iluminación Consideraciones

ligeros Reducción de la habitación también puede ayudar , junto con la reducción de brillos y reflejos. Oficinas normalmente están brillantemente iluminadas por la iluminación fluorescente generales , pero la visión del ordenador es más fácil con la mitad de la luz que se encuentra en la mayoría de las oficinas.
Tomar descansos

personas usando una computadora a lo largo del día se debe tomar descansos cada hora , con una duración de al menos 5 minutos. Mirando por una ventana o tomar un corto paseo puede aliviar la fatiga visual y otros síntomas.