¿Cómo ayudas a mi hijo que tiene miedo a los gérmenes?
2. Háblale sobre los gérmenes . Ayúdelo a comprender qué son los gérmenes y cómo se propagan. Explique que la mayoría de los gérmenes son inofensivos y algunos incluso son útiles.
3. Ayúdalo a desarrollar mecanismos de afrontamiento . Hay muchas cosas que su hijo puede hacer para afrontar su miedo a los gérmenes, como por ejemplo:
>- Lavarse las manos frecuentemente
>- Evitando tocarle la cara
>- Usar desinfectante para manos
>- Usar una máscara cuando está en público.
>- Hacer ejercicio con regularidad y llevar una dieta saludable
4. Ten paciencia . Es posible que a su hijo le tome tiempo superar su miedo a los gérmenes. Sea paciente y comprensivo, y ofrézcale su apoyo mientras supera esto.
A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales que pueden resultar útiles:
- Mantén el ambiente de tu hijo limpio y libre de gérmenes. Esto ayudará a reducir su ansiedad.
- Hable con el médico o terapeuta de su hijo si su miedo es grave o afecta su vida diaria.
- Anime a su hijo a participar en actividades que le gusten. Esto le ayudará a dejar de pensar en sus miedos.
-Elogia a tu hijo por su valentía cuando enfrenta sus miedos.