El ácido úrico se forma naturalmente cuando las purinas , una sustancia que se encuentra en muchos alimentos , se rompe. Las purinas son especialmente abundantes en alimentos ricos en proteínas , y las cantidades en exceso pueden cristalizar y desencadenar un ataque de gota . La gota es una forma de artritis que causa dolor, enrojecimiento y dolor en las articulaciones. Usted puede hacer varias cosas para controlar los niveles de ácido úrico y reducir la incidencia de la gota. Instrucciones Matemáticas 1 Límite

o reducir su consumo de carne , los mariscos , la caballa , el arenque , las anchoas, las carnes de órganos como el hígado y los riñones , y la levadura. Purinas vegetales una vez se pensaba que eran un problema, pero según el sitio web de experto en medicina alternativa Dr. Andrew Weil , una investigación reciente sugiere que esto no es el caso.
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perder peso, pero evitar hacerlo demasiado rápidamente con el ayuno o las dietas extremas ; La página web de la Clínica Mayo afirma que esto puede aumentar los niveles de ácido úrico. También advierten que las dietas bajas en carbohidratos que son altos en proteínas y grasas, también pueden aumentar la cantidad de ácido úrico.
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Tome al menos ocho vasos de agua al día. Dr. Weil indica esto enjuagar exceso de ácido úrico y prevenir la cristalización
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regularmente consumen cerezas ; . Frescos y congelados son los mejores. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, las cerezas contienen sustancias beneficiosas que reducen el ácido úrico.
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o evitar el alcohol. Dr. Weil advierte que interfiera con la excreción de ácido úrico. No beber en absoluto si usted está teniendo un episodio activo de la gota.
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Hable con su médico acerca de los medicamentos que pueden reducir los niveles de ácido úrico y controlar los ataques de gota . Ellos no pueden curar la enfermedad. Según la Clínica Mayo, los medicamentos más comúnmente prescritos incluyen incluyen colchicina , Benemid , Zyloprim y Anturane . Tome todos los medicamentos según las indicaciones y no alteran los regímenes de tratamiento sin consultar a su médico.