Según el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas , la gota afecta a 275 de cada 100.000 personas , que se producen con más frecuencia en hombres que en mujeres . Puede afectar cualquier articulación del cuerpo, como los dedos, la rodilla y el codo, pero por lo general los pacientes muestran signos de gota en su dedo gordo del pie . Los investigadores han encontrado que hay varios medicamentos disponibles, así como cambios en la dieta que pueden ayudar a evitar que las personas se infecten con la enfermedad de la gota. Enfermedad Gota

enfermedad La gota es un tipo de artritis que es causada por una acumulación de ácido úrico en la sangre . El exceso de ácido úrico puede causar cristales duros que se forman , lo que resulta en la inflamación y la rigidez en una articulación. Síntomas de la gota pueden persistir durante varias semanas , o sólo pueden durar un par de días . Según Lenore Howe de seekwellness.com , los ataques de gota ocurren a menudo en las personas que consumen grandes cantidades de alcohol o se entregan a los alimentos ricos tales como el hígado , las anchoas o salsa. Los investigadores también han descubierto que algunos pacientes tienen una predisposición genética para la enfermedad de la gota.
Gota Prevención de Enfermedades

Hay varias medidas preventivas que se pueden tomar para evitar la gota ataques . Una de las maneras más fáciles es tomando los medicamentos recetados por los médicos que reduzcan la cantidad de acumulación de ácido úrico en la sangre . Esta suele ser la mejor opción para los pacientes con una predisposición genética para la enfermedad. Sin embargo , la mayoría de la gente va a terminar teniendo que dar por el resto de su vida.

La alteración de su dieta es una forma alternativa para ayudar a prevenir la enfermedad de la gota. Si usted tiene sobrepeso , la mayoría de los médicos recomiendan tomar medidas para bajar de peso mediante una dieta saludable y hacer ejercicio con frecuencia . Las personas deben evitar el consumo de alimentos ricos en purinas , como las anchoas , los espárragos, los riñones , el hígado, las setas y las sardinas. La carne es un grupo de alimentos adicionales que se deben reducir en su dieta, ya que suele ser rica en componentes que forman ácido úrico. Además , los médicos recomiendan la disminución de la ingesta de alcohol y sustituyéndola con abundante agua . Los médicos aconsejan beber alrededor de 64 onzas de agua cada día para evitar la deshidratación . La falta de agua en el cuerpo se reduce la función renal y puede conducir a una acumulación de ácido úrico. También se anima a la gente a comer una gran cantidad de frutas y verduras, así como semillas, cereales y frutos secos . Jugo de cereza negro es otro buen recurso que algunas personas afirman previene los ataques de gota .