¿Por qué siempre me duele la cabeza?
Deshidratación
No beber suficiente agua puede provocar dolores de cabeza, especialmente si estás deshidratado durante un período prolongado.
Saltarse comidas
Cuando no comes durante demasiado tiempo, tus niveles de azúcar en sangre bajan, lo que puede provocar dolores de cabeza.
Falta de sueño
No dormir lo suficiente puede provocar dolores de cabeza tensionales al día siguiente.
Dormir demasiado
Por otro lado, dormir demasiado también puede provocar dolores de cabeza.
Estrés
Tanto el estrés físico como el emocional pueden provocar dolores de cabeza.
Cafeína
Tomar demasiada cafeína puede causar dolores de cabeza, mientras que dejarla repentinamente sin cafeína también puede causarlos.
Alcohol
Beber alcohol, especialmente en grandes cantidades, puede provocar dolores de cabeza.
Problemas sinusales
La inflamación de los senos nasales, llamada sinusitis, puede ejercer presión sobre la cabeza y provocar dolor y dolores de cabeza.
Cambios hormonales
Para las mujeres, los cambios hormonales relacionados con la menstruación, el embarazo y la menopausia pueden provocar dolores de cabeza.
Medicamentos
Algunos medicamentos también pueden tener dolores de cabeza como efecto secundario, como los antihistamínicos, descongestionantes y pastillas anticonceptivas.
Condiciones médicas subyacentes
En algunos casos, los dolores de cabeza pueden ser un signo de una afección médica subyacente más grave, como:
- Hipertensión
- Anemia
- Diabetes
- Problemas de tiroides
- Tumor cerebral
- meningitis
Si tiene dolores de cabeza frecuentes o intensos, es importante consultar a un médico para determinar la causa y recibir el tratamiento adecuado.