Cuando se trata de dolor en el corazón , siempre es mejor seguir las pautas de prevención. Usted no quiere esperar hasta que un ataque al corazón ocurre y usted no puede corregir el problema. Así que empezar a prevenir el dolor de corazón ahora por lo que no sufre un ataque al corazón después. Cosas que necesitará
Una buena dieta
Ejercicio de
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Coma una dieta que contenga frutas y vegetales , grasas saludables y sal de mar frescos. Trate de evitar una dieta que incluye las toxinas o un nivel no saludable de productos químicos dañinos , como la grasa , el colesterol y el azúcar.
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Limpia tu cuerpo. Esto incluye la limpieza de los intestinos , los riñones y el hígado. Usted debe limpiar su estómago una vez al año , el hígado lo menos seis a diez veces cada dos o tres semanas y los riñones deben ser limpiados de forma continua a través de las hierbas adecuadas .
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Participar en un montón de la actividad física para aliviar el estrés y el equilibrio de los sistemas del cuerpo . Algunas buenas formas de ejercicio como caminar , trotar , bailar, nadar y levantar pesas .
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La sudoración es una buena manera de liberar su cuerpo de toxinas. Esto se puede lograr por beber té caliente , comer pimienta o relajarse en la sauna.
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Si usted sufre un ataque al corazón ir a la sala de emergencias .