¿Es malo que tu corazón late en promedio a 109 por minuto?

Sí, una frecuencia cardíaca de 109 latidos por minuto (lpm) en promedio se considera alta y puede indicar una afección médica subyacente. Una frecuencia cardíaca normal en reposo para los adultos oscila entre 60 y 100 lpm. Una frecuencia cardíaca sostenida por encima de 100 lpm, conocida como taquicardia, puede ejercer presión sobre el corazón y aumentar el riesgo de desarrollar problemas relacionados con el corazón, como arritmias, insuficiencia cardíaca y accidentes cerebrovasculares.

Varios factores pueden contribuir a una frecuencia cardíaca alta, entre ellos:

- Afecciones cardíacas: Ciertas afecciones cardíacas, como arritmias (ritmos cardíacos anormales) o anomalías estructurales subyacentes, pueden hacer que el corazón lata más rápido de lo normal.

- Condiciones médicas: Algunas afecciones médicas, como anemia, hipertiroidismo, fiebre o deshidratación, pueden provocar un aumento de la frecuencia cardíaca.

- Medicamentos: Ciertos medicamentos, como los estimulantes, descongestionantes y algunos antidepresivos, pueden aumentar la frecuencia cardíaca como efecto secundario.

- Factores del estilo de vida: El estrés, la ansiedad, la ingesta de cafeína, el tabaquismo y el consumo de alcohol también pueden provocar un aumento temporal de la frecuencia cardíaca.

Si nota que su frecuencia cardíaca está constantemente por encima de 100 lpm, es importante consultar a un profesional de la salud para una evaluación. Pueden evaluar su salud general, identificar la causa de su frecuencia cardíaca alta y recomendar el tratamiento adecuado o cambios en el estilo de vida para controlarla.