El colesterol es una sustancia importante que es crucial para muchos procesos bioquímicos en el cuerpo , incluyendo la síntesis de varias hormonas, la homeostasis y el transporte de membrana . En principio , su hígado puede producir todo el colesterol que el cuerpo necesita . El cuerpo obtiene colesterol adicional cuando usted come alimentos que contienen colesterol , como los huevos y la carne. El exceso de colesterol en la sangre tiene efectos negativos en su bienestar. Más específicamente, el alto nivel de las lipoproteínas de baja densidad ( LDL) se asocia con un riesgo elevado de enfermedad cardiaca. Otro Venta

El colesterol se transporta en el torrente sanguíneo por las lipoproteínas . Las lipoproteínas son partículas esféricas complejos que transportan la grasa y el colesterol en el interior. Hay una variedad de lipoproteínas en la sangre . La mayoría de nosotros hemos oído hablar de las lipoproteínas de baja densidad ( LDL) y lipoproteínas de alta densidad ( HDL). Otros lipoproteínas incluyen quilomicrones , lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL ) y lipoproteínas de densidad intermedia ( IDL ) .
Importancia

altas concentraciones de LDL y concentraciones más bajas de HDL se asociado con un mayor riesgo de diseases.Cholesterol cardiovascular puede acumularse en las arterias y hacerlas más estrecha y se endurece . Con el tiempo , el exceso de colesterol puede obstruir completamente una arteria. Un ataque al corazón ocurre cuando se bloquea el suministro de sangre a los músculos del corazón. Un derrame cerebral ocurre cuando se bloquea el suministro de sangre al cerebro.

Consideraciones

El nivel de colesterol se cuantifica en miligramos ( mg) de colesterol por decilitro ( dL) de la sangre . El riesgo de enfermedades cardiovasculares se clasifica según el nivel de colesterol total de la siguiente manera : + Deseable: Menos de 200 mg /dl + alto riesgo Borderline : 200-239 mg /dl + Alto riesgo: más de 240 mg /dLSimilarly , el nivel de LDL colesterol puede clasificarse de la siguiente manera : + óptimo: menos de 100 mg /dl + Cerca optimall :100 -129 mg /dl + límite alto risk130 -159 mg /dl + alto riesgo :160 -189 mg /dl + riesgo muy alto : más de 190 mg /dL

factores de Riesgo

El equilibrio entre el HDL y LDL es determinada en gran parte por factores genéticos. Sin embargo , los niveles de colesterol pueden ser modificados por la modificación del estilo de vida a través de la dieta y el ejercicio y medications.If usted tiene sobrepeso , la pérdida de peso va a reducir su nivel de colesterol. Haga ejercicio por lo menos 30 minutos al día , cinco días a la semana . Coma más frutas , cereales integrales , verduras y pescado para promover corazón health.Most personas no saben que tienen el colesterol alto , ya que puede que no haya síntomas . El colesterol alto puede ser detectado por una prueba simple. Si usted tiene 20 años o más , usted debe comprobar su nivel de colesterol cada cinco años.
Identificación

podrán evaluar su riesgo de enfermedad cardíaca en el sitio web de la American Heart Association (AHA ) , http://www.americanheart.org . La herramienta Corazón Attack /Coronary Heart Disease Evaluación de Riesgos en el sitio web de la AHA le permitirá calcular su riesgo de sufrir un infarto de miocardio ( ataque al corazón) o de morir por enfermedad cardiaca coronaria (CHD ) en la próxima década en base a varios factores de riesgo, como fumar , peso, presión arterial, nivel de colesterol, la diabetes , la inactividad física y los antecedentes familiares . La herramienta también le proporciona una lista de recomendaciones para reducir su riesgo.

Utilice la herramienta de evaluación de riesgos de la AHA ya que sólo una herramienta educativa . La herramienta no es un sustituto para el diagnóstico formal. Consulte a su médico acerca de su riesgo de enfermedades del corazón.