Cura la acidez gástrica Rápida
Tomar un antiácido de venta libre, como Maalox, Tums , Prilosec OTC , Pepto Bismol , Rolaids o Alka -Seltzer Antiácido Socorro. Estos medicamentos se pueden comprar en farmacias y tiendas de abarrotes. La mayoría de over-the- counter antiácidos funcionan en cuestión de minutos para curar rápidamente la acidez estomacal. Tome masticable o antiácidos líquidos para aliviar aún más rápido.
Según Sabiduría Organizada , la histamina - 2 bloqueadores como Zantac 75 , Tagamet HB - y Pepcid AC - también se pueden comprar sin receta para reducir la producción de ácido en el estómago y tratar la acidez estomacal. Estos medicamentos suelen tardar un poco más largo que los antiácidos para empezar a trabajar . La mayoría de la gente experimentará alivio de la acidez en los 30 minutos de tomar bloqueadores de histamina 2 , informa eMedicine Salud .
Masticar chicle para incrementar la saliva en la boca. Tragando saliva neutraliza los ácidos en el estómago que causan ardor de estómago. Chupar hielo es también una gran manera de aumentar la producción de saliva , de acuerdo a la Sabiduría Organizado .
Coma alimentos que pueden curar rápidamente la acidez estomacal. Una manzana, plátano, tallo de apio , el jengibre , la cúrcuma o 1 cdta. de mostaza pueden todos ser utilizado como un antiácido natural. También puede tratar de beber 1 cucharada. de vinagre de sidra de manzana o un vaso de jugo de patata , jugo de pepinillo , jugo de aloe vera, leche o té de jengibre . Beber una mezcla de bicarbonato y agua es otro cura rápida para la acidez estomacal. Añadir 1 cucharadita . de bicarbonato de sodio a 8 oz. de agua y beber la mezcla lentamente .
Extracción constricciones estomacales como la ropa apretada y los cinturones puede aliviar la presión sobre el esfínter esofágico inferior y curar el ardor de estómago , de acuerdo a la Sabiduría Organizado . El esfínter esofágico inferior es la parte del cuerpo que viaja a través de los alimentos antes de entrar en el estómago.
Prevención La acidez y Consideraciones
limitar o evitar los alimentos y bebidas que puedan para causar acidez estomacal. Los productos con cafeína , como el café y el té , el chocolate , los lácteos , las carnes grasas , los aguacates , papas fritas , alimentos fritos , buñuelos , las altas frutas ácidas como las naranjas y los pomelos, la salsa de tomate , salsa de tomate , el chile, la cebolla , el ajo, la menta , aderezos para ensaladas y alcohol son causas comunes de la acidez estomacal.
Evite comer sus comidas cerca de la hora de acostarse . Acostarse después de comer evita que los alimentos para digerir correctamente. Trate de comer la última comida al menos 3 horas antes de ir a dormir. Usted también debe tratar de comer varias porciones pequeñas durante el día en lugar de comer comidas grandes. También, asegúrese de masticar la comida lenta y cuidadosamente para permitir una digestión más fácil. Evite el ejercicio y la actividad extenuante después de comer.
Si experimenta acidez estomacal más de tres veces a la semana durante más de dos semanas a pesar de tomar over-the -counter medicamentos y cambiando su dieta, eMedicine Salud aconseja que consulte con su salud proveedor de atención médica . Acidez estomacal frecuente y crónica puede requerir medicamentos recetados. También su médico puede determinar si el dolor que estás experimentando es causada por la enfermedad de reflujo gastroesofágico ( ERGE) o cualquier otra condición médica grave.