La acidez se produce por una serie de razones , incluyendo una dieta rica en alimentos ácidos , el estrés y comer demasiado. Por lo general, nuestros ácidos del estómago permanecen en el estómago . Sin embargo , a veces la parte inferior de nuestro esófago, llamado esfínter esofágico , no se cierra por completo. Cuando esto ocurre, el ácido del estómago se desplaza hacia atrás el sistema digestivo. Conocido como reflujo ácido , esta inversión de flujo de ácido en el estómago es más comúnmente conocido como acidez estomacal. Para combatir la acidez estomacal, usted tiene una variedad de opciones. Estos incluyen la minimización del ácido en su dieta, no acostarse después de una comida y de tomar el medicamento . Instrucciones
Prevención de la acidez estomacal Matemáticas 1

Evite los alimentos ácidos . Los alimentos como el jugo de limón y otros cítricos , salsa de pasta, y el café tienen un alto contenido de ácido . Eliminar estos alimentos de su dieta hasta que su acidez disminuye .
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Coma despacio . Comer demasiado rápido interrumpe el proceso digestivo normal y permite que más ácido del estómago se mueva hacia arriba .
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Abstenerse de comer en exceso . Cuando usted come demasiado, se añade un exceso de ácido en el sistema digestivo. Por otra parte, si el estómago está muy lleno , la comida se coloca presión sobre el esfínter esofágico y empuje el ácido del estómago hacia arriba, lo que resulta en el ardor de estómago .
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Abstenerse de acostarse después de una comida. Acostarse puede hacer que el esfínter esofágico para abrir ligeramente. Como escapa el ácido del estómago , se sentirá esa sensación de ardor en el pecho conocida .
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Tome medicamentos ardor de estómago como antiácidos o Zantac como lo indique su médico o siga las instrucciones de over-the- remedios de venta libre .
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Visite a un médico para su posterior análisis si su ardor de estómago no mejora con el estilo de vida y cambios en la dieta .