El golpe de calor ocurre cuando su temperatura se eleva rápidamente y su cuerpo es incapaz de enfriarse. El golpe de calor puede causar discapacidad permanente o incluso la muerte , según los Centros para el Control de Enfermedades ( CDC) . Cientos de personas mueren a causa de un golpe de calor cada año en los Estados Unidos, según los Institutos Nacionales de Salud ( NIH) . Al conocer los síntomas y tratamientos para el golpe de calor , que podría salvar la vida de alguien. Al conocer las maneras de prevenir el golpe de calor, que podría ahorrar el suyo propio. Síntomas

insolación ocurre cuando el cuerpo se ve abrumado por el calor y no puede regular su temperatura. Cuando esto sucede , el cuerpo pierde su capacidad de sudar , y su temperatura puede elevarse a 106 grados en 15 minutos. Los síntomas de golpe de calor incluyen piel seca y caliente , temperatura corporal alta , escalofríos , confusión , mareos , fuerte pulso rápido , sensación de vértigo , alucinaciones o delirio, dolor de cabeza y dificultad para hablar.
Tratamiento

Una víctima de insolación debe ser tratado inmediatamente . El NIH y el CDC recomiendan tanto mover la persona fuera del sol y en un lugar fresco , darle agua o jugo de frutas , la pulverización o la esponja con agua, y que tiene su mentira en un área fresca con los pies ligeramente elevados . También llame al 911 de inmediato, porque las víctimas de insolación suelen necesitar líquidos intravenosos y otros tratamientos médicos de emergencia.
Factores de Riesgo

factores que incrementan el riesgo de un golpe de calor incluyen tener presión arterial alta o el corazón , pulmón o riñón ; tomando diuréticos, sedantes o tranquilizantes ; sobrepeso , o el consumo de alcohol . Los adultos mayores y los niños también corren mayor riesgo de sufrir un golpe de calor que los adultos jóvenes sanos.
Drink Up para prevenir el golpe de calor

Beba muchos líquidos cuando hace calor fuera . " Mantenerse hidratado ayudará a su sudor corporal y mantener una temperatura normal del cuerpo, " de acuerdo con el CDC. Buenas opciones son: agua, bebidas deportivas , o jugo de frutas o verduras. Evite el alcohol y la cafeína , ya que pueden causar deshidratación o aumentar el riesgo de deshidratación.
Stay Cool

vestido para el clima. Use ropa holgada ligera de colores claros . Para protegerse contra el sol , use un sombrero y gafas de sol o usar un paraguas. Evite hacer ejercicio o hacer actividades extenuantes durante la parte más caliente del día . Al trabajar o jugar afuera , tome descansos frecuentes en la sombra para descansar y refrescarse.