Insolación , también conocido como golpe de calor o hipertermia , se produce cuando el cuerpo de una persona ya no puede enfriarse . Esto puede ser causado por la exposición excesiva al sol o cualquier ambiente de alta temperatura . Si no se trata , la insolación puede convertirse en una afección potencialmente mortal . Conocer los signos y síntomas de la insolación permitirá que usted busque ayuda médica de inmediato , manteniendo la persona que experimenta fuerte insolación. Características

Una persona que sufre de insolación pueden transpirar mucho más de lo habitual . Eventualmente, sin embargo , la persona va a dejar de sudar debido a la deshidratación . Otros signos visuales de la insolación pueden incluir piel que está caliente , enrojecida y /o seco. La persona también puede comenzar a pasar por escalofríos . Como insolación persiste , el ritmo cardíaco de una persona aumenta. Entonces pueden experimentar mareos , problemas para respirar o incluso caer en la inconsciencia. Una persona con una insolación severa puede incluso tener un ataque.
Conceptos erróneos

Una persona no tiene que estar en ejecución en todo o hacer nada en absoluto con el fin de sufrir insolación. Una persona que se sienta en el sol caliente durante varias horas sin hidratar adecuadamente a sí mismo es propenso a la insolación. Mientras que los adultos mayores y los niños pequeños son más propensos a sufrir de insolación , esto puede suceder a personas de cualquier edad, peso y condición física. Las personas que están " en forma" no son inmunes a la insolación. De hecho, estas personas aumentar sus probabilidades de contraer una insolación si hacen ejercicio al aire libre en un clima demasiado caliente .
Prevención

Use ropa que sea adecuada para condiciones de calor . Se recomiendan las camisetas y los pantalones cortos para estos tiempos. Usted debe beber mucha agua , por lo menos 1 vaso de una hora, durante su estancia en un ambiente extremadamente caliente durante mucho tiempo. Evitar el esfuerzo excesivo en un día caluroso y soleado , ya que aumenta la probabilidad de que usted sufre una insolación. También debe mantenerse alejado de las bebidas alcohólicas , ya que deshidratan el cuerpo más rápidamente . Por último, debe darse de baja de condiciones de calor después de un rato . Sentado frente a un ventilador o una sala con aire acondicionado, será suficiente.
Qué hacer

El agotamiento por calor se presenta ante un golpe de calor . Este es el sentimiento que tienes cuando has estado en el calor durante mucho tiempo y comienza a sentirse cansado y enfermo del estómago . También va a sudar mucho. Una vez que esto comienza , usted debe dejar de hacer lo que está haciendo y obtener de inmediato una bebida fría. También es recomendable ir a un lugar fresco , como un vehículo o habitación con aire acondicionado . Si usted comienza a experimentar cualquiera de los síntomas de la insolación , llame inmediatamente al 911. Si no se trata , sus órganos podrían resultar dañados e incluso cerrar.
Expert Insight

Pregúntele a su médico si usted es susceptible a la insolación. Ciertos medicamentos y dolencias físicas hacen que aumente la probabilidad de que usted podría conseguir la insolación durante los meses de verano. Su médico también puede ser capaz de darle consejos que usted puede utilizar mientras en el sun.You debe darse cuenta de que la insolación no es algo que sucede a los que simplemente no se puede " manejar " el sol o el calor. No tiene nada que ver con la debilidad corporal . Conocer su propio cuerpo y darse cuenta cuando no se puede aguantar más el calor. Al tomar medidas para refrescarse abajo antes de la insolación se establece, en realidad se puede salvar tu propia vida.