La fuerza de la sangre contra las paredes arteriales mientras bombean nuestros corazones se conoce como presión arterial. Cuando aumenta la presión arterial y se mantiene elevada puede dañar nuestros cuerpos. La presión arterial se mide en términos de presión sistólica ( latidos del corazón ), y ( del corazón en reposo ) lecturas diastólicas. La presión sanguínea alta o hipertensión es una medición sistólica mayor que 140 , y una medición diastólica de más de 90 . Rango de presión arterial normal es menos de 120 /80. Información de la presión arterial

Los dos tipos de presión arterial alta son primaria y secundaria. La hipertensión primaria puede ser aliviado mediante la incorporación de cambios en estilos de vida diaria. Comer sano , hacer ejercicio y reducir los niveles de estrés puede influir positivamente en la presión arterial primaria. Resultados de la hipertensión secundaria de una enfermedad subyacente , como la enfermedad renal.
Remedios herbarios

Hay muchas hierbas útiles en la reducción de la presión arterial que están disponibles. Algunos trabajan por ayudar a los riñones a excretar sal y líquidos , otros ayudan en el fortalecimiento de las paredes arteriales.

Ajo actúa como un equilibrador de la presión arterial . Se reduce eficazmente la presión arterial cuando se consume en forma cruda. Pepper Foto

Cayenne es una hierba que promueve la circulación , mientras que la limpieza de la sangre de colesterol.

Jengibre ayuda a la circulación al relajar los vasos sanguíneos. Este proceso también ayuda a bajar la presión arterial.

Comino cúrcuma contiene un antioxidante que fortalece los vasos sanguíneos y mejora la sangre flow.Hawthorn baya, también llamado el Mayflower, mejora el flujo sanguíneo mediante la expansión de las arterias coronarias. Se fortalece el músculo cardíaco y reduce el endurecimiento de las arterias .

Aloe Vera contiene glicoproteínas y polisacáridos de las sustancias que son buenas para muchas enfermedades. Ayudan a controlar el azúcar en la sangre y la presión arterial baja .

El trébol rojo es una hierba buena para el adelgazamiento de la sangre. Sangre Thin circula más fácil, y reduce la presión sobre el corazón . Extracto de hongo Maitake

reduce la presión arterial , y disminuye los niveles de colesterol en sangre .

Consulte con un médico antes de usar hierbas para tratar la presión arterial alta . Ellos pueden interactuar negativamente con los medicamentos de venta con receta que está tomando actualmente .