Hay dos números dados a una persona cuando se toma una lectura de la presión arterial . El número inferior es la presión diastólica y el número superior es la presión sistólica . El número sistólica es la medida de la presión de la sangre que está siendo empujado hacia fuera desde el corazón . Importancia

Es especialmente importante para una persona de 50 años o más para realizar un seguimiento de la lectura sistólica. Esto se avisa con antelación a muchos problemas de salud posibles .
Identificación

Sólo el número de arriba tiene que ser alta para tener la presión arterial alta. Esta condición se llama hipertensión sistólica aislada (ISH ) . Se considera alta cuando la lectura es de 140 o más.
Estadísticas

ISH es la más común de las condiciones de alta presión de la sangre que sufren los estadounidenses . De acuerdo con el Instituto Nacional del Corazón Pulmón y Sangre , " Alrededor de dos tercios de las personas de más de 65 años tienen presión arterial alta. "
Advertencia

incontrolada hipertensión sistólica aislada puede causar accidente cerebrovascular, ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca congestiva y el daño renal.
Causas

presión arterial sistólica alta puede ser causada por el estrechamiento de las arterias , más de la cantidad normal de sangre la producción , el corazón late más rápido y más duro de lo normal o de otra condición médica.

Soluciones

no hay cura para la ISH , pero puede ser controlada a través de tratamientos que incluyen medicamentos y cambios de estilo de vida . Cambios en la dieta incluyen la alimentación saludable , la reducción de la ingesta de sodio , mantener un peso saludable , realizar actividad física , limitar el alcohol y dejar de fumar .