? La presión arterial alta se produce cuando la fuerza de la sangre contra las paredes de la arteria se vuelve más de lo normal. El zinc es un oligoelemento en su cuerpo que se obtiene principalmente a través de los alimentos como las ostras y carne roja. El zinc favorece la cicatrización , la función inmune apropiada , y demuestra propiedades antioxidantes. El zinc juega un papel crítico en la eliminación de radicales libres . Conceptos erróneos

Aunque el zinc es uno de los minerales más importantes de su cuerpo , no hay evidencia directa que sugiera que el zinc ayuda a bajar la presión arterial. OsCommerce Advertencia

Si actualmente está tomando medicamentos para la presión arterial alta, no se recomienda el uso de zinc
Características

Puede tomar zinc en forma de tabletas . Debido a que su cuerpo no necesita una gran cantidad de zinc que es mejor que los adultos toman entre 8 y 11 mg al día. Usted debe consultar con su médico antes de tomar zinc o cualquier otro suplemento . OsCommerce Advertencia

dosis alta de zinc puede conducir a dolores de cabeza, el colesterol elevado , mareos y náuseas.

Expert Insight

En su sitio web, la Universidad de Maryland Medical Center indica " la investigación ha demostrado que menos de 40 mg al día es una cantidad segura para asumir el control de tiempo , pero los investigadores no están seguros de lo que sucede si más se toma durante un largo período " .