La mayoría de la gente sabe que una lectura de la presión arterial se compone de dos números que miden la presión de la sangre que fluye a través de las arterias cuando el corazón está latiendo tanto y en reposo entre latidos. Se mide con un manguito inflable brazo , llamado esfigmomanómetro y un estetoscopio. Categorías

Como la mayoría de la gente con experiencia de alta presión arterial no presenta síntomas , es importante conocer no sólo la presión arterial, pero ¿qué significan los números : debajo de 120/80 es normal; 120-139/80-89 es prehipertensión ; 140-159/90-99 es hipertensión de Fase 1 ; por encima de 160/100, es la etapa 2 de la hipertensión.
DOBLE CONTROL

Ya que muchos factores ( como la dieta , el estrés y el esfuerzo físico ) pueden contribuir a una lectura de presión arterial , la mayoría de los médicos tienen varios en diferentes días y en diferentes momentos del día . Los pacientes también se pregunta a menudo usar una máquina de la presión arterial en el hogar automático para registrar lecturas durante un período de tiempo específico .
Prepárese

Para ayudar a asegurar una precisa expertos lectura, salud sugieren que los pacientes a prepararse por no comer , beber ni fumar en 30 minutos antes de la prueba; sentado en silencio antes de ponerse el brazalete ; sentado en una silla que le permite a su brazo para descansar al nivel del corazón ; y vestido con una camisa de manga corta .

Resultados

Las personas con una lectura de presión arterial normal tienen el menor riesgo de desarrollar enfermedades del corazón , daño renal, aneurismas , derrames cerebrales y otras condiciones que amenazan la vida relacionados con la presión arterial alta . Los diagnosticados con pre-hipertensión tienen un mayor riesgo y se les recomienda generalmente para hacer los cambios de estilo de vida saludables para el corazón . Las personas diagnosticadas con la Etapa 1 o 2 la hipertensión generalmente necesitan medicamentos con receta además de los cambios de estilo de vida .

Beneficios

Estudios muestran que cada gota de 20 puntos en la presión sistólica y cada caída de 10 puntos en la presión diastólica reduce el riesgo de complicaciones de la presión arterial alta hasta en un 50 por ciento. Los hábitos saludables para el corazón necesarias para lograr estos resultados pueden ayudar a prevenir otras enfermedades de países en desarrollo , también.