? Colitis ulcerosa (CU ) cae bajo el paraguas de la enfermedad inflamatoria intestinal ( EII). Esta enfermedad gastrointestinal afecta al colon y el recto , donde las úlceras y la inflamación causan malestar abdominal y diarrea con sangre . Los medicamentos pueden ayudar a controlar la enfermedad y cambios en la dieta puede tener un impacto significativo en el manejo de los síntomas . Identificar el problema Alimentos

Controlar los síntomas y prolongar el tiempo entre las llamaradas de la enfermedad puede ser posible con cambios en la dieta . Si bien no hay relación exacta entre los alimentos específicos que causan EII , ciertos alimentos tienden a agravar sus síntomas. Esto puede variar de paciente a paciente. Mantener un diario de alimentos y hacer un seguimiento de sus síntomas y cualquier relación con determinados alimentos puede ayudar a identificar qué eliminar de su dieta.
Adición de fibra soluble a su dieta

UC afecta el intestino grueso, donde los residuos de alimentos acuosos normalmente son reabsorbidas . Debido a que el intestino grueso no funciona correctamente , este " reciclaje" de los líquidos no se produce , lo que resulta en diarrea , que suele ser grave. Puede parecer poco sensato añadir fibra a su dieta cuando ya están experimentando heces blandas , sin embargo , la adición de ciertos alimentos ricos en fibra puede ayudar a absorber el exceso de líquidos en el intestino grueso. La fibra soluble se encuentra a menudo en los alimentos con almidón , en comparación con las verduras de hoja crudas y granos enteros o , y puede ayudar a calmar y regular la GI ( gastrointestinal) . La fibra soluble se trabaja en el colon mediante la absorción de los líquidos en exceso y adquirir más volumen de las heces. Los alimentos ricos en fibra soluble incluyen tortillas de harina, arroz, pasta, pan blanco, harina de avena , cebada , quinua, harina de maíz , soya, cereal de arroz , papas , batatas, ñame , zanahorias, nabos , calabaza , papaya , mango y plátano.

siguiendo una dieta

fibra y alimentos que estimulan el tracto intestinal puede aumentar gas e irritar el tracto gastrointestinal , por lo que sus síntomas más severos Soluble "Low residuos" . Los alimentos como frijoles, brócoli crudo , coliflor cruda , palomitas de maíz , las frutas crudas , repollo y coles de Bruselas deben minimizarse o evitarse . Una dieta " baja en residuos " significa reducir al mínimo los alimentos , como verduras crudas , semillas , maíz y frutos secos. Esto añade residuos a las heces y tiene una calidad " raspado " en el colon. Evitar las sustancias que estimulan e irritan el tracto gastrointestinal , como el alcohol , la cafeína o bebidas gaseosas , pueden ser útiles en el manejo de los síntomas.
Coma más frecuentes

Comer más pequeñas , más frecuentes comidas suele ser útil en la regulación de los movimientos intestinales y calmar a todo el tracto intestinal. Esto ayuda a aliviar el dolor y los calambres con frecuencia se experimenta después de comer. De cinco a seis comidas pequeñas - en contraposición a tres comidas grandes - pueden facilitar la digestión . Reducir al mínimo el consumo de grasa y la reducción de la cantidad de alimentos fritos o grasosos también puede ayudar a reducir y controlar los síntomas porque la grasa estimula el sistema gastrointestinal , ya menudo provoca gases y diarrea .
Terapia Nutricional

la Colitis Foundation of America anuncian el creciente movimiento de comer para ayudar a que su intestino se cure como frontera prometedora en el tratamiento de la EII de Crohn y . Que complementa su dieta con aceite de linaza o pescado puede ser útil en la disminución de la inflamación. Los ácidos grasos omega - 3 están siendo investigado como terapia nutricional , ya que tienen propiedades anti- inflamatorias y ayudan a promover la curación y ayudar en la gestión de los síntomas . Los probióticos ( como lactobacillus acidophilus o ) trabajan dentro de su intestino para ayudar a restaurar el equilibrio y ayudar a promover la cicatrización intestinal.