Cómo calcular IBW
Calculator Foto de la cinta de
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medir su altura en pies y pulgadas usando la cinta métrica de medición .
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Reste cinco metros de su altura. Por ejemplo , si usted es 5'6 " , que se quedaría con seis pulgadas.
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Multiplicando el resto por 4,18 si eres hombre o 3,74 si eres mujer . Por ejemplo , si usted fuera un 5'6 " varón , tendría que multiplicar 6 veces 4.18 y obtener 25,08 .
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Agregar el resultado del paso 3 a 114,4 si eres hombre o 107.8 si eres mujer para encontrar el peso corporal ideal. Por ejemplo , debería añadir 25,08-114,4 y encontrar que el peso ideal del cuerpo masculino sería £ 139.48 .