descalcificación es un problema asociado con los huesos de su cuerpo, en especial con los dientes. La descalcificación es la pérdida de calcio en los huesos , lo que les debilita , lo que les deja más propensos a romperse o desarrollar abscesos. La osteoporosis puede ser causada por la descalcificación . Ninguna de estas condiciones es irreversible si el tratamiento empieza pronto , y usted puede tomar medidas antes de descalcificación empieza a evitarlo por completo . Causas

Cuando demasiado la placa se acumula en su esmalte de los dientes , se inicia la descalcificación . Esto es lo que causa las caries en los dientes de forma. Las causas de la osteoporosis no se conocen completamente , pero sucede cuando la médula , que se compone principalmente de calcio, comienza a perder su masa.

Signos de caries

las caries pueden por lo general primero se ven como manchas blancas en el esmalte de los dientes . Esta es una indicación de que ha comenzado la descalcificación . También puede comenzar a experimentar dolores de muelas o sensibilidad en los dientes , los cuales son indicadores de que el proceso de descalcificación ha comenzado en los dientes.
Caries Prevención

la buena higiene oral es la mejor prevención de la descalcificación de los dientes. Usted debe cepillarse los dientes y usar hilo dental entre ellos dos veces al día . Trate de hacer esto después de las comidas y usted ayudará a evitar cualquier acumulación de placa . Si su problema es un dolor de muelas , trate de tomar una cucharada de aceite de semilla de calabaza de la mañana.

Signos de osteoporosis

Osteoporosis es gradual y no es evidente . Sin embargo , una vez que la descalcificación ha afectado a los huesos puede notar dolores de espalda ( esto puede ser causado por fracturas en las vértebras ) , pérdida de altura , cayendo fracturas de postura o de hueso. Desafortunadamente, si estos síntomas se hacen evidentes , su osteoporosis se encuentra en una etapa avanzada.
Prevención de la osteoporosis

El mejor remedio casero para la osteoporosis es la prevención , asegurándose de que tomar suficiente calcio durante toda la vida . Los productos lácteos son una gran fuente de calcio, pero también se puede obtener de las almendras , brócoli, espinaca y otros alimentos. También debe asegurarse de obtener suficiente vitamina D todos los días y hacer ejercicio regularmente . Tomar por lo menos 400 UI al día, según la Clínica Mayo. Ejercicios de soporte de peso y ejercicios de impacto ayudan a los huesos cada vez más fuerte , lo que les ayuda a ser resistentes a la osteoporosis.