Diferencia entre la osteopenia y Osteoporosis
La osteopenia es considerada el precursor de la osteoporosis. Se diagnostica mediante una prueba para determinar la densidad mineral ósea (DMO ), que calcula una puntuación T. Las personas con osteopenia obtienen una puntuación T entre -1.0 y -2.5 . Si la puntuación T es inferior a -2,5 , la condición ha progresado en la osteoporosis.
Causas
A partir de los 30 años, las células óseas existentes comienzan a ser reabsorbido por el cuerpo más rápido que el hueso nuevo se puede crear . Además de la edad, siendo de raza caucásica o asiática , hacer ejercicio como mínimo y tener una historia familiar aumenta el riesgo de tener una u otra condición .
Síntomas
osteopenia no tiene ningún síntoma . No hay dolor o cambio se detecta la pérdida de masa ósea. Por lo tanto , el mejor curso de acción es consultar a un médico para una consulta después de 30 años de edad , especialmente para las personas que estén en alto riesgo.
Tratamiento
La leche de consumo , como así como la ingesta de otros productos lácteos , es altamente recomendable , ya que el calcio es fundamental para la formación de hueso . Su médico también puede recetar un suplemento de calcio , que puede combinarse con la vitamina D.
Prevención
Para prevenir la osteopenia u osteoporosis , el ejercicio regular , abstenerse de fumar y evitar el consumo excesivo de bebidas gaseosas y el alcohol.