Los labios agrietados son feas , dolorosas ya menudo difíciles de aliviar . Cuando están agrietados labios , es sabio para abordar el problema en el interior , así como en el interior para asegurar una recuperación completa y disuadir a la sequedad y el agrietamiento de volverse. Agua

Beba varias onzas de agua cada pocos horas . Mantener el cuerpo bien hidratado ayudará a combatir , los labios secos y agrietados .

Mantenga humidificadores que se ejecutan en su hogar y la oficina durante los meses de invierno para combatir el aire seco y los labios secos posteriores.

Las deficiencias internas

La falta de hierro, vitamina B y ácidos grasos en su cuerpo puede jugar un papel en el labio agrietamiento y exfoliación . La vitamina A también es necesaria para la reparación de la piel y también se recomienda para defenderse contra los labios agrietados.

Asegúrese de tomar un suplemento multivitamínico /mineral todos los días para proteger contra deficiencias internas que pueden estar causando sus labios agrietados. También puede incorporar alimentos ricos en ácido vitamina B, vitamina A, hierro y ácidos grasos en su dieta.

Alimentos ricos en vitamina A son las verduras de hoja verde, legumbres, cereales integrales , zanahorias y tomates. Los alimentos ricos en vitamina B son la carne , el pan , el maíz dulce, el arroz integral , la levadura y las bayas.

Hierro se puede encontrar en alimentos como las almejas , mejillones, camarones , sardinas, pavo , carne de res , ostras , hígado de cerdo , papas al horno , semillas de calabaza , frijoles enlatados , lentejas y melaza .

Nueces , semillas de lino y el salmón son excelentes fuentes de ácidos grasos Omega- 3 .
Wet Paños

Aplicar un paño húmedo y fresco para los labios agrietados y , a continuación, aplicar un bálsamo labial con al menos un SPF 15 para proteger los labios de un daño mayor sol. Vuelva a aplicar el bálsamo cada 1 a 2 horas.

Alergias

Alergias a su pasta de dientes y enjuague bucal podrían ser la causa de su problema de los labios agrietados . Programe una cita con su médico de cabecera o especialista en alergias para determinar si este es el caso.

Buff

Buff tus labios con un cepillo de dientes suave para eliminar las células muertas que la voluntad en última instancia conducir a más descamación y el secado.
zinc Oxide

Si cae la baba durante la noche, a proteger sus labios se agrieten con un ungüento de óxido de zinc. Pomadas de óxido de zinc suelen estar disponibles en las farmacias .
Dairy

Durante unos días, aplique crema de leche o mantequilla clarificada a sus labios antes de irse a la cama para ver si esto método aclara sus labios agrietados.