Cómo reconocer y tratar el TDPM
Calendario de pluma de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1
TDPM es similar al síndrome premenstrual , excepto que es mucho más grave.
Los síntomas pueden ser físicos y /o mentales y pueden incluir : Imágenes
Sentimientos de tristeza o desesperación , o thoughtsFeelings posiblemente suicidas de tensión o anxietyPanic attacksMood columpios, cryingLasting irritabilidad o enojo que afecta a otros peopleDisinterest en las actividades diarias y el pensamiento relationshipsTrouble o focusingTiredness o antojos energyFood bajos o binge eatingTrouble sleepingFeeling de controlBloatingBreast tendernessHeadachesJoint o dolor muscular
síntomas
producen la semana anterior a la menstruación y el cese inmediato cuando el sangrado empieza o dentro de los primeros 1 ó 2 días.
Si una persona sufre de 5 de estos síntomas durante este período de tiempo , puede ser una indicación de TDPM .
2
No hay respuestas concretas sobre qué causa el TDPM . Se cree más comúnmente que TDPM es debido a la falta de serotonina en el cerebro y fluctúa con los niveles de progesterona , estrógeno y testosterona durante la fase lútea del ciclo menstrual .
3
El diagnóstico de síndrome disfórico premenstrual es un tanto complicado, ya que el SPM y TDPM menudo paralelos entre sí. Mantenga un registro coherente de las fluctuaciones del estado de ánimo (buenas y malas ) y los síntomas físicos en un calendario mensual . Anotar cuando comience la menstruación , la tasa de flujo y cuando la menstruación cesa. También registre las interacciones positivas y negativas con otros específicamente a su marido /novio es decir, " discutió con el marido sobre falta de la cena. Lanzó y rompió platos. Gritó adjudicar . Calambres pesado . Fieltro pánico. Duró 3 horas. "
¿ Este a lo largo de por lo menos 3 meses. Se recomienda continuar con esta documentación a través de la menopausia.
Este registro de los estados de ánimo y eventos ilustrará síntomas, acciones y reacciones , puntos gatillo , etc , y es el principal método de diagnóstico de TDPM .
Asegúrese de llevar este diario calendario con que se reúna con su médico.
4
Una vez diagnosticado, existen varias formas de tratamiento que incluyen cambios de estilo de vida y los medicamentos recetados.
lifestyle cambios pueden incluir la reducción en la ingesta de cafeína, sal, hidratos de carbono y alcohol; comer comidas altas en proteínas; agua potable; complementar la dieta con vitamina B6 , calcio y omega 3 .
Otras recomendaciones incluyen el ejercicio, la reducción del estrés , asesoramiento y estrategias de gestión de comportamiento .
La Food and Drug Administration de EE.UU. (FDA ) ha aprobado tres medicamentos para el tratamiento del TDPM : . fluoxetina (Prozac o Sarafem ) , sertralina (Zoloft ) y paroxetina HCl (**** )
L-triptófano, un precursor de la serotonina también se ha demostrado que ofrecer un alivio de los síntomas .
es importante buscar el tratamiento médico de un médico familiarizado con el síndrome disfórico premenstrual , ya que hay posibles efectos secundarios a la prescripción y el tratamiento sin receta . También, puede ser el tratamiento a largo plazo necesaria para controlar los síntomas y reevaluar la dosis del medicamento .
Para los casos extremos , los tratamientos hormonales pueden ser necesarias para cesar la menstruación.
5
La buena noticia es que TDPM es tratable y los síntomas desaparecen con el embarazo y con el inicio de la menopausia .