Cómo obtener Drenaje Linfático Manual
Encontrar un certificado de drenaje linfático manual (DLM ) practicante. Echa un vistazo a la lista de terapeuta de masaje en las Páginas Amarillas o su plan de seguro médico para los nombres y direcciones de MLD expertos cerca de usted. Busque los terapeutas entrenados en el sistema Vodder de masaje , llamadas así por el médico que fue pionero en el estudio de linfología a mediados de la década de 1900 .
2
Consulte a su médico de atención primaria antes de conseguir el drenaje linfático manual. Si usted tiene presión arterial alta crónica , problemas de corazón , la celulitis u otra infección , siempre obtener el permiso de su médico antes de comenzar MLD .
3
Aprende a usar el auto-masaje entre las sesiones. Al frotar suavemente los ganglios linfáticos en el cuello , las axilas , la ingle y detrás de las rodillas , los pacientes pueden aumentar sus tratamientos semanales formales. Mantener las piernas elevadas durante quince minutos para aumentar el flujo linfático después de auto-masaje .
4
Hable de sus opciones de tratamiento con el terapeuta. Dependiendo de la severidad de su condición , es posible que necesite MLD dos o tres veces a la semana hasta que la hinchazón disminuye y mejora la circulación linfática . Si estás de visita en el terapeuta de masaje para tratar la sinusitis , bursitis u otra condición no relacionada con el edema , realizar un seguimiento del estado de los síntomas después de cada tratamiento.
5
Entender cómo su cuerpo reacciona a MLD . Usted puede orinar con más de un par de horas después del tratamiento de drenaje linfático manual , debido al aumento en los fluidos movidos a partir de tejidos de los riñones. Beba varios vasos de agua después del tratamiento para recuperar el agua retirada de su sistema.