¿Qué puede causar una deficiencia de B12?
1. Ingesta insuficiente: Una dieta vegana o vegetariana estricta sin una suplementación adecuada puede provocar una deficiencia de vitamina B12, ya que la vitamina B12 se encuentra principalmente en los alimentos de origen animal.
2. Malabsorción: Ciertas condiciones pueden afectar la absorción de B12. Estos incluyen:
- Anemia perniciosa:una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo no produce suficiente factor intrínseco, una proteína necesaria para la absorción de vitamina B12.
- Enfermedad celíaca:una reacción inmune al gluten que puede dañar el intestino delgado, perjudicando la absorción de nutrientes.
- Enfermedad de Crohn y otros trastornos digestivos:Estas afecciones también pueden dañar el intestino delgado y afectar la absorción de nutrientes.
- Gastrectomía:La extirpación quirúrgica de parte del estómago, donde se produce el factor intrínseco, puede provocar una deficiencia de B12.
- Cirugías intestinales:Otras cirugías que involucran el intestino delgado también pueden afectar la absorción de B12.
3. Requisitos aumentados de B12: Algunas personas tienen un requerimiento mayor de B12 debido a condiciones específicas, como el embarazo, la lactancia, el rápido crecimiento en niños y adolescentes o ciertas condiciones médicas.
4. Medicamentos: Ciertos medicamentos pueden interferir con la absorción o utilización de la vitamina B12, como la metformina (utilizada para la diabetes), los inhibidores de la bomba de protones (utilizados para el reflujo ácido) y ciertos antibióticos.
5. Ciertas condiciones médicas: Algunas enfermedades crónicas, como los trastornos autoinmunes, las enfermedades de la tiroides, el VIH/SIDA y el cáncer, pueden afectar la absorción o el metabolismo de la B12.
6. Envejecimiento: Las personas de edad avanzada tienen un mayor riesgo de sufrir deficiencia de B12 debido a la reducción de la producción de ácido estomacal, lo que puede afectar la absorción de B12.
Es importante consultar a un profesional de la salud si sospecha una deficiencia de vitamina B12 o tiene factores de riesgo específicos. Pueden diagnosticar adecuadamente la causa y recomendar el tratamiento adecuado, que puede incluir cambios en la dieta, suplementos o intervenciones médicas.