Los enfermos de migraña se ven afectadas con la búsqueda de alivio a sus migrañas cuando lo pueden hacer huelga. Por desgracia, hay varios tratamientos de terapia de masaje que puede recibir para aliviar la migraña . Pero sabiendo lo que ha causado la migraña es una parte vital en la elección de la terapia correcta. Dolor en el cuello

Durante todo el día , su cuerpo está haciendo pequeños movimientos adelante y atrás y de lado a lado. Hay un grupo de pequeños músculos que se encuentran en la base de su cráneo llama músculos suboccipital que ayudan a mantener el equilibrio . Si están trabajando demasiado duro o agravada por una postura incorrecta o hábitos de sueño , su estanqueidad puede causar dolores de cabeza e incluso migrañas. Un terapeuta de masaje entra en esta área y realiza la terapia de puntos gatillo , lo que ayuda a aumentar la circulación en la zona y aliviar la presión que estos músculos se han causado. Esto a su vez ayuda a difundir la migraña.
Pain Relief

dolor causado por una lesión, cirugía o incluso la artritis puede desencadenar una víctima de la jaqueca de tener un episodio. Conseguir un masaje aumenta la circulación , lo que puede ayudar a eliminar las toxinas , lubricar las articulaciones y ayudar con el proceso de curación , mientras que la promoción de su sistema linfático, que en última instancia, eliminar de tu cuerpo de este desencadenante de la migraña .

la privación del sueño

No dormir lo suficiente también puede desencadenar una migraña , pero la terapia de masaje ayuda a regular sus patrones de sueño mediante la activación de su sistema nervioso parasimpático. Esto ayuda a la relajación, poniendo su cuerpo en un horario fijo. Naturalmente, cuanto más que usted recibe un masaje , más tiempo estos efectos durarán en su rutina del día a día . Dirigir hacia recibe un masaje sueco y evitar un masaje más intenso , como la terapia de puntos gatillo .
Estrés

estrés y molestias son la principal causa de los dolores de cabeza y migrañas , lo que hace que la terapia de masaje un ajuste natural para combatir esta causa. Un masaje sueco sencillo ayuda a promover el sistema nervioso parasimpático , que regula patrones de sueño y digestivas , promueve la relajación y ayuda a preparar el cuerpo para un mejor manejo del estrés.

Consideraciones

Consulte a su médico antes de comenzar cualquier rutina con su salud , ya que tendrá un fondo mejor en lo que es un buen ajuste para su situación particular. Por otra parte, al momento de elegir una terapia de masaje , encontrar un terapeuta de masaje acreditado que ha recibido educación formal en la terapia de masaje y está certificada a nivel nacional. Una buena manera de encontrar un terapeuta de confianza es a través de AMTAmassage.org . Sea abierto y directo con su terapeuta y decirle que todos sus síntomas y su historia clínica para que te pueda dar el tratamiento más adecuado para satisfacer sus necesidades.