Cómo hacer un Gel Hot Compress

Cuando estás encorvarse sobre un escritorio todo el día , o forzar la espalda levantar objetos pesados ​​, hay un método probado y verdadero para calmar tensas , músculos nudosos : compresas de calor . La aplicación de calor aumenta la circulación , llevando oxígeno restaurativa a los músculos tensos . Haga su propio paquete de calor barato con unos pocos elementos que se pueden encontrar alrededor de la casa . Cosas que necesitará
Una media taza de agua
Una media taza de alcohol para fricciones sobre Four gotas de aceite de esencia
Ziploc bolsa
Toallita
Tela pegamento
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Vierta media taza de agua tibia y una media taza de alcohol en una pequeña bolsa Ziplock . Mezclar el agua y el alcohol con una cuchara . Agregue cuatro gotas de aceite de esencia de hierbas . Peppermint ha propiedades energizantes , mientras que la lavanda puede hacer sentir más relajado.
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Cierre de la bolsa , aplanando la bolsa como lo cierre para evitar el aire quede atrapado dentro. Congelar la bolsa de viaje para solidificar la mezcla en forma de gel . Tome la bolsa del congelador y dejar secar a temperatura ambiente
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Envuelva una toalla alrededor de la bolsa Ziploc - . Esto protegerá tu piel contra el calor. Sellar los bordes de la toallita junto con pegamento de la tela . Aceite extra esencial Dab cae sobre la toallita para el aroma adicional si se desea.
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Calentar el paquete durante 30 segundos a un minuto en el microondas antes de usar . Si el paquete es demasiado caliente , coloque paños adicionales entre su piel y la manada.