? El dolor de espalda , debilidad en las extremidades inferiores o alguna otra lesión que puede llevar a la oficina de un médico , fisioterapeuta o terapeuta de masaje. Existen varias pruebas que se pueden realizar para localizar el problema , incluyendo las pruebas de tensado glúteo mayor . Cada profesional médico o de salud es diferente y adaptar el examen para cada paciente. Prueba 1

Acuéstese sobre su espalda en la posición prona . Traiga su rodilla en un ángulo de 90 grados. Otra persona a la que apoya bajo la cadera con una mano mientras se le cae la rodilla a un lado para que quede paralelo a su cuerpo. Si usted puede mantenerlo en esa posición sin ayuda adicional , se le da un grado 3 para la fuerza. La otra persona, entonces se aplica una ligera presión sobre la rodilla como a resistir la presión. Si puede sostenerse contra la presión sin dar , se obtiene un grado 5 en la prueba de resistencia.
Prueba 2

tendrá que usar pantalones cortos deportivos para esta prueba para que pueda ver sus cuádriceps. Párese con los pies al ancho de hombros con las rodillas ligeramente dobladas. Una mano se coloca en su glúteo derecho . A continuación, debe poco a poco pero con fuerza entablar ese músculo. Esta prueba es observar cómo el músculo cuádriceps , específicamente el músculo vasto interno , los contratos con el glúteo mayor . Este es el músculo justo encima de la rodilla , un poco en la parte interna de la pierna.
Prueba 3

Fingertips se colocan sobre los músculos aductores de la cadera ( músculos de la ingle ) para este ejercicio. Cuando las puntas de los dedos están en su lugar , el glúteo mayor se tensó con fuerza. Esto comprueba cómo los dos pares de músculos se contraen juntos.
Prueba 4

La cuarta prueba es realizada por un pasillo o una habitación larga . Comience con los pies al ancho de hombros . Usted debe tomar por lo menos ocho pasos como si estuviera simplemente caminando . Se observará su marcha para la distribución del peso , la postura y el movimiento. Si usted está teniendo problemas con su espalda baja o en las extremidades inferiores, es posible que tenga un desequilibrio centralizada en torno a las caderas y los glúteos .