Cuando una persona contrae la influenza , o gripe , no pasó mucho tiempo antes de que empiece a experimentar dolores musculares , también conocidos como mialgia. Dolores musculares causas de la gripe ocurren con mayor frecuencia en los brazos, piernas y espalda . Mialgia pueden hacer tareas sencillas doloroso y difícil de realizar. Aunque no existe una cura para la gripe , hay formas de tratar los síntomas. Hay maneras simples para aliviar mialgia para que pueda empezar a sentirse mejor de inmediato . Cosas que necesitará
Bolsa de plástico
Cubos de hielo
pad calefacción
Ibuprofeno de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Tome un ibuprofeno cada cuatro a seis horas para aliviar la inflamación muscular .
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Descanse lo suficiente . Cuando usted está enfermo con gripe , es necesario para permitir que su cuerpo descanse para que su sistema inmunológico pueda combatir el virus. Exigiendo demasiado puede empeorar los síntomas.
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Llene una bolsa de plástico con cubitos de hielo o chícharos congelados. Coloque la bolsa en las áreas de su cuerpo que duelen . Continúe haciendo esto periódicamente durante las primeras 24 horas que usted siente dolores en el cuerpo .
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Cambiar a una almohadilla eléctrica si todavía se siente dolorido 24 horas después de comenzar el tratamiento con hielo . Remojar en agua caliente también puede ser útil.
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Estire los músculos de la mañana cuando se despierte . Continuar para estirar los músculos de todo el día .
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Contacte a su médico si el dolor muscular es severa después de tres días.