El dolor de espalda causado por cortar el césped

cortadoras de césped de empuje requieren paisajistas que hacer una cierta cantidad de flexión y agacharse para manejar la dirección. Además, las vibraciones del motor de la máquina requieren que se ejerza una fuerza adicional para controlar el cortacésped mientras está en movimiento. Las cortadoras de césped postura de empuje requieren lugares la tensión de todos los músculos de la espalda. Operación Stance Lawnmower

cortador de césped requiere que se lanza adelante con la espalda doblada y los brazos hacia adelante extendido para empujar . En lugar de utilizar las piernas para la fuerza, la postura exige el uso de la espalda y los hombros.
Muscle Uso

Volver músculos funcionan mejor en conjunto con el abdomen. Sus músculos abdominales normalmente no están comprometidos en una forma útil durante el uso cortadora de césped , porque se empeñan terminado.
Acondicionado para la fuerza

fortalecer y estabilizar la espalda por tonificar los músculos de la base . Su núcleo está formado por los músculos abdominales y la espalda baja . Un fuerte cuerpo superior totales significa una columna vertebral que está mejor soportada .

Remedios Dolor

Relajar los músculos con almohadillas de calor aliviarán un poco de dolor . Duerma de lado para reducir la tensión en su espalda después de segar la hierba.
Minimización Fuerza

Si usted utiliza su cortadora de césped solo cuando el terreno esté seco por lo que las ruedas pasar por encima de él con facilidad, se sentirá menos tensión . Un soporte en la espalda puede ser útil si tiene que cortar el césped colinas empinadas pendientes y muchos .