Lesiones de hombro Musculares

lesiones musculares del hombro puede ser una ocurrencia común en los atletas y no atletas por igual. Ellos pueden ser causados ​​por el uso excesivo o sencilla a partir de un incidente más traumático, como un accidente de deportes . También pueden ser el resultado de la realización reiterada de las tareas cotidianas con la forma incorrecta o incluso de un período prolongado de una mala postura . Manguito rotador lágrimas

El manguito rotatorio consta de los músculos que permiten la rotación del hombro. Un desgarro en estos músculos puede ser aguda , causada por una acción súbita y violenta , como lanzar una pelota con demasiada fuerza o de un movimiento de remo. Las lesiones crónicas ocurren en un período de tiempo y pueden ser causas por " uso y desgaste" asociados con actividades como el golf o el tenis . Dependiendo de la gravedad del desgarro , se puede requerir cirugía.
Clavícula inflamación muscular

Los músculos alrededor de la clavícula , conocida como la clavícula con mayor frecuencia , puede llegar a ser irrita y se inflama por el uso excesivo causado por el lanzamiento. Esto dará como resultado dolor y la rigidez en la zona de la clavícula , que se puede tratar con una combinación de descanso y hielo . El masaje puede ayudar a aliviar el dolor y aflojar la rigidez , y la rehabilitación puede ayudar a recuperar la fuerza .
Deltoides Esguince Muscular

El deltoides es el músculo grande en parte superior del hombro y es responsable de levantar el brazo a un lado. Una lesión en este músculo se caracteriza por un dolor agudo al levantar el brazo de esta manera. Existen tres grados diferentes de lesiones deltoides según la gravedad . Por lo general , sólo una ruptura de grado 3 requeriría cirugía, aunque la mayoría de las lesiones deltoides se pueden curar a través del descanso y la rehabilitación.
Superior de la espalda Strain

Los músculos de la espalda superior entre el hombro cuchillas pueden llegar a ser tensas si se levantan los brazos durante un período prolongado de tiempo . Esto puede ser el resultado de realizar las actividades cotidianas o de la postura incorrecta . Las causas comunes incluyen a escribir en un teclado que es demasiado alto o conducir un coche mientras que muy lejos del volante. El malestar puede aliviarse a través de métodos tales como el masaje , la realización de ejercicios de estiramiento , o la aplicación de calor .
Pectoral Mayor

El pectoral mayor es un músculo grande en el pecho que se extiende a la zona del hombro . La lesión de este músculo es común entre los levantadores de pesas , ya que suele ser causada por la elevación excesiva de peso o el movimiento repetitivo de realizar un press de banca . Cuando el músculo se daña , dolor en la parte superior del músculo donde se encuentra con el hombro puede resultar . El tratamiento suele incluir reposo y hielo en el área , entonces la aplicación de compresión seguida de la elevación del brazo .