El sistema muscular es la red del cuerpo de los tejidos que controla el movimiento tanto del cuerpo y dentro de ella . El sistema muscular genera movimiento por la contracción y relajación de los músculos. Los músculos representan más de la mitad de la masa del cuerpo . Hay tres tipos de músculos : esqueléticas , cardiacas y lisas . Estos músculos son ya sea voluntaria o involuntaria . Músculo Esquelético
La

Según besthealth.com , hay más de 600 músculos esqueléticos en el cuerpo humano. Los músculos esqueléticos están unidos a los huesos y son típicamente bajo el control consciente de la locomoción , las expresiones faciales , la postura y otros movimientos del cuerpo . El músculo esquelético es estriado , lo que significa que las fibras en estos músculos están alineados en bandas o cadenas paralelas . Los músculos esqueléticos están unidos a los huesos por los tendones , que son duras y fibrosas .
Músculo liso

A diferencia de los músculos esqueléticos , que se unen a los huesos, los músculos lisos se encuentran en todo el cuerpo en lugares tales como órganos y vasos sanguíneos . Una función importante del músculo liso está creando contracciones en forma de onda conocidas como peristaltismo . El peristaltismo es requerido por el cuerpo para realizar acciones vitales , tales como la digestión y el transporte de nutrientes . Besthealth.com explica que cualquier acción que el cuerpo realiza sin pensamiento consciente se hace mediante contracciones del músculo liso .
Músculo cardíaco

Como los músculos esqueléticos, músculo cardíaco se compone de músculo estriado . Los músculos cardiacos sólo se pueden encontrar en el corazón y componen el material conocido como las aurículas y los ventrículos , o paredes del corazón . Los músculos cardiacos son controlados por el sistema nervioso autónomo del cuerpo , lo que los músculos involuntarios .
Flexor vs músculos extensores

Según scienceclarified.com , la flexión ( contratación) de un músculo está equilibrada por un alargamiento (relajación ) de su músculo par o un grupo de músculos . Los movimientos opuestos de estos músculos permiten articulaciones en el cuerpo para ser abierta o cerrada. Contracción de los músculos flexores , haciendo que la articulación para cerrar. Contracción de los músculos extensores , haciendo que la articulación se abra. Un ejemplo es la relación de bíceps y tríceps. Cuando el bíceps flexiona , el tríceps se relajan y viceversa

fibras musculares

Hay dos tipos de fibras musculares :. De contracción rápida y de contracción lenta . Según besthealth.com , las fibras de contracción rápida son usados ​​durante el ejercicio anaeróbico , mientras que las fibras de contracción lenta se utilizan durante el ejercicio aeróbico . Músculos de contracción rápida proporcionan las explosiones cortas de la fuerza o la velocidad , a pesar de que se fatigan rápidamente. Músculos de contracción lenta proporcionan una cantidad media de energía durante un período prolongado de tiempo.