Una almohadilla térmica ayuda a aliviar el dolor en diferentes partes del cuerpo . La almohadilla de calefacción se puede utilizar como una terapia de secado o una terapia húmeda . Este artículo sólo cubrirá el método de terapia de secado . Terapia de secado puede ser utilizado para la tensión muscular , dolores menores , dolores y rigidez. Siga leyendo para aprender cómo utilizar una almohadilla térmica . Cosas que necesitará
Calefacción PAD Enchufe eléctrico
respaldo recto silla o colchón firme
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Determinar dónde se origina su dolor a veces puede ser difícil de hacer . Los dolores que se sienten como si estuvieran en el cuello en realidad puede comenzar en la espalda , y sólo se sienten como si estuvieran en el cuello debido a la puesta en común de los nervios y los caminos musculares. Los cojines de calefacción vienen en diferentes formas y tamaños, con diferentes niveles de calor para cada uno. A los efectos de este artículo, el cojín de la calefacción nos referiremos a tiene tres ajustes de calor . La primera es la más baja y la tercera es la más alta.
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Para el dolor en cualquier parte de la espalda, tendrá que estar en forma plana , sobre una superficie dura para que su espalda se pone en contacto con la la almohadilla térmica en el área del dolor se irradia desde . El ajuste de calor para este tratamiento es la tercera o más alto nivel de calor . Siempre deje una pieza de ropa que se encuentran entre la piel y la almohadilla térmica para evitar quemaduras. Acuéstese la almohada eléctrica directamente en el área del dolor se encuentra en , y tumbarse lentamente sobre ella para que su cuerpo se acostumbra al cambio de temperatura. Siéntate con la espalda ligeramente y mantenga esa posición durante cinco segundos a la vez , durante los dos primeros minutos de tratamiento para permitir que los músculos para absorber el calor. Se sugiere que los cojines de la calefacción no se utilizan para más de una hora a la vez de cualquier daño , a menos que se especifique por un médico autorizado .
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Para el dolor asociado con la enfermedad de la vesícula biliar , coloque el almohadilla caliente sobre la zona derecha de su abdomen , justo encima de la parte inferior de sus costillas. El ajuste de calor utilizado es el segundo , o medio de calor. Debe extenderse alrededor de su lado para abarcar el área que su vesícula biliar reside pulg Usted puede poner de su lado para este tratamiento , o se siente erguida en una silla. Acostarse es más comúnmente utilizado , ya que le permite estirar a cabo en el lado y permiten que el calor se distribuya uniformemente. No se recomienda el uso de una almohadilla térmica durante más de una hora a la vez , a menos que se especifique por un médico autorizado .
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Para el dolor en los hombros , que debe acostarse boca arriba sobre una superficie dura , como un colchón firme. Coloque la almohadilla caliente directamente sobre el hombro, que está en el dolor , y tumbarse en el colchón . El ajuste de calor para este tratamiento es el segundo , o medio de ajuste de calor . Puede alternar entre los dos hombros deben tanto estar en el dolor . Levante los brazos hacia arriba por encima de ti durante quince segundos , y dejar que se caigan. Alterne esto en cada lado durante los primeros cinco minutos de tratamiento para permitir que el músculo se calienta con la almohadilla . No se recomienda el uso de una almohadilla térmica durante más de una hora a la vez , a menos que se especifique por un médico autorizado .
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dolores generales y dolores pueden ser tratados con una almohadilla térmica mediante la simple aplicación directa a la fuente de dolor para no más de una hora a la vez . Recuerde que su madre siempre le dijo que el uso de frío para la hinchazón y calor para el dolor. Los cojines de calefacción no deben usarse en la piel hinchada o rota . Siga todas las instrucciones y precauciones que se indican por el fabricante de su almohadilla térmica marca específica , incluso si contradicen este artículo.