¿La única forma de evitar que los músculos se desgasten?

Hay varias formas de ayudar a evitar que los músculos se atrofien, entre ellas:

- Ejercicio regular

- Ingesta suficiente de proteínas

- Descanso y recuperación adecuados

- Evitar el estrés excesivo

- Manejo de condiciones médicas subyacentes.

- Fisioterapia

-Terapia ocupacional

- Estimulación eléctrica

- Terapia de masaje

- Suplementos nutricionales