¿Qué necesita el músculo para ordenar el trabajo?

Para realizar su trabajo, los músculos necesitan las siguientes sustancias:

1. Oxígeno: Los músculos necesitan oxígeno para producir energía mediante el proceso de respiración celular. El oxígeno llega a los músculos a través del torrente sanguíneo.

2. Glucosa: La glucosa es un tipo de azúcar que el cuerpo descompone para producir energía. La glucosa llega a los músculos a través del torrente sanguíneo.

3. Aminoácidos: Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas. Las proteínas son necesarias para el crecimiento y la reparación de los músculos. Los aminoácidos se obtienen de la descomposición de las proteínas de la dieta.

4. Electrolitos: Los electrolitos son minerales que ayudan a regular las contracciones musculares. Los electrolitos se obtienen de la dieta y también son producidos por el cuerpo.

5. Agua: El agua es necesaria para muchas funciones corporales, incluida la contracción muscular. El agua ayuda a transportar nutrientes a los músculos y eliminar los productos de desecho.

Además de estas sustancias esenciales, los músculos también se benefician de otros nutrientes, como vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos nutrientes ayudan a proteger los músculos del daño y a mantenerlos funcionando correctamente.