¿Qué tipo de tejido muscular responde más rápido a la contracción de estimulaciones?
También se les conoce como Tipo II fibras musculares y son los principales responsables de generar potencia y velocidad durante actividades de alta intensidad. Las fibras musculares de contracción rápida tienen una alta concentración de isoformas de cadena pesada de miosina (MHC) que permiten un rápido ciclo de puentes cruzados y una rápida producción de fuerza.
He aquí por qué las fibras musculares de contracción rápida responden más rápido:
1. Isoformas de la cadena pesada de miosina :Las fibras de contracción rápida contienen una mayor proporción de isoformas del MHC, como MHC IIx y MHC IIa, que tienen una actividad ATPasa más rápida. Esto significa que pueden descomponer el ATP más rápidamente, lo que provoca una rápida contracción muscular.
2. Retículo sarcoplásmico :Las fibras de contracción rápida tienen un retículo sarcoplásmico (SR) bien desarrollado, que almacena iones de calcio. Tras la estimulación, el calcio se libera del SR, lo que desencadena la contracción muscular. La liberación más rápida de calcio en las fibras de contracción rápida permite una activación muscular más rápida.
3. Acoplamiento excitación-contracción :El proceso de convertir señales eléctricas (potenciales de acción) en contracción muscular es más rápido en las fibras de contracción rápida. Tienen un acoplamiento más eficiente entre los túbulos transversales (túbulos T) y el SR, lo que permite una rápida liberación de calcio y contracción muscular.
4. Baja resistencia a la fatiga :Las fibras musculares de contracción rápida tienen una menor resistencia a la fatiga en comparación con las fibras de contracción lenta. Dependen del metabolismo anaeróbico y agotan rápidamente sus reservas de energía, lo que provoca una fatiga muscular más temprana.
En general, la combinación de factores como la composición de isoformas del MHC, la estructura SR y el acoplamiento excitación-contracción hace que las fibras musculares de contracción rápida respondan mejor y sean capaces de generar contracciones musculares rápidas. Estas fibras son particularmente importantes para actividades que requieren ráfagas rápidas de potencia y velocidad, como carreras de velocidad, saltos y levantamiento de pesas.