Dependiendo de la gravedad de la lesión, un simple estiramiento excesivo de un músculo o tendón puede provocar un desgarro total parcial.

- Estiramiento excesivo simple: Este es el tipo más leve de distensión y ocurre cuando el músculo o tendón se estira más allá de su rango normal de movimiento. Esto puede causar dolor, hinchazón y sensibilidad, pero generalmente no requiere tratamiento médico.

- Rotura parcial: Este tipo de distensión ocurre cuando algunas de las fibras del músculo o tendón se rompen. Esto puede causar más dolor, hinchazón y sensibilidad que un simple estiramiento excesivo y puede requerir tratamiento médico.

- Rotura completa: Este es el tipo de distensión más grave y ocurre cuando se desgarran todas las fibras del músculo o tendón. Esto puede causar dolor, hinchazón y sensibilidad importantes y requerirá tratamiento médico.

El tratamiento de una distensión muscular o tendinosa dependerá de la gravedad de la lesión. Los estiramientos excesivos simples generalmente se pueden tratar con reposo, hielo, compresión y elevación (RICE). Los desgarros parciales y completos pueden requerir un tratamiento más intensivo, como fisioterapia, medicación o cirugía.