? Cuando algo va mal con los discos gelatinosos entre cada vértebra , incluso las actividades cotidianas pueden ser una tarea. Ya sea que se describe como una hernia discal , comprimido, hernia o abultamiento , el dolor resultante puede irradiar hacia el cuello, los hombros y la cabeza. Los tratamientos se pueden realizar en un intento de aliviar la presión sobre los nervios y restaurar la función completa de las extremidades. El control del dolor

Un día o dos de descanso puede ser suficiente para aliviar el dolor de un problema de disco . Usted debe acostarse sobre un colchón firme con una almohada firme para apoyar su cuello y evitar cualquier actividad que pone una tensión en su cuello, como levantar , doblar o prolongada sesión . Pero no se acueste en la cama más de un par de días , ya que los períodos prolongados de inactividad en realidad puede empeorar el problema .

Medicamentos de venta libre como el acetaminofeno (Tylenol ) o no esteroides anti- antiinflamatorios ( AINES ) , como ibuprofeno (Advil ) y naproxeno sódico (Aleve ) pueden ser suficientes para detener el dolor menor . Si estos no funcionan , el médico puede recetar un analgésico , relajante muscular con receta o esteroides.

Calor o compresas frías ofrecen alivio del dolor para algunas personas. Ponga hielo en la zona varias veces al día . O tratar de baños calientes , compresas calientes o almohadillas térmicas . Utilice el método que proporciona el mayor alivio , o tratar de calor y frío alterno.

Tracción alivia la presión sobre los discos y puede aliviar el dolor. Se extiende el cuello y disminuye el espasmo muscular . Tracción inicial debe realizarse bajo la supervisión de un médico o fisioterapeuta. Más tarde, el médico puede prescribir la tracción a casa.

Estimulaciones nerviosas eléctricas ( TENS ) Unidad transcutánea envía impulsos eléctricos a los nervios . Estos impulsos no son dolorosos y ayudar a aliviar el dolor de muchas personas. Su médico le puede recetar una unidad de TENS para ayudar a aliviar su dolor de espalda .
Ejercicio

El ejercicio puede ayudar a controlar el dolor , restaurar la función y prevenir una lesión mayor. El médico puede prescribir un curso de terapia física , que puede incluir estiramientos y ejercicios de fortalecimiento .

Un fisioterapeuta le puede dar instrucciones en las maniobras McKenzie , una serie de movimientos de estiramiento diseñados para el paciente para hacer en casa . Según la Clínica Mayo, estas maniobras pueden aliviar el dolor de minutos a horas .

Si el dolor persiste o empeora, puede que tenga que considerar la cirugía . Discuta sus opciones con su médico .