Almohadas apropiadas para eliminar el dolor de cuello

Utilice almohadas adecuadas para eliminar el dolor de cuello y mejorar la calidad del sueño . El dolor de cuello resultados de lesiones o desalineación y todos los tratamientos se deben discutir con un médico. Almohadas cervicales están diseñados para soportar la columna vertebral superior a la curvatura correcta . Dormir con su cuello doblado en un ángulo incorrecto puede causar irritación en las vértebras de la columna cervical , que puede comprimir nervios y llevar a condiciones degenerativas de disco. Mantener la columna cervical en la alineación adecuada favorece la cicatrización y previene daño adicional . Tracción Pillow

Usar una almohada de tracción para estirar los músculos del cuello y los huesos en una postura correctiva. Almohadas tracción dictan la postura de la cabeza hacia la espalda superior. Un alto montículo descansa bajo la parte superior del cuello haciendo que la cabeza se incline ligeramente hacia atrás para un estiramiento sostenido que compensa la alineación incorrecta . El estiramiento alivia la tensión y el nervio pinzado causada por desalineación resultante de una postura incorrecta o posiciones dañinas del sueño. Almohadas de tracción no son para dormir. Acuéstese sobre uno de 20 a 30 minutos a la vez para tratar el dolor cervical, hombro y brazo que irradia dolor y dolores de cabeza de la tensión y como consecuencia de pinzamiento del nervio.
Tracción Cervical Almohada

Este diseño es similar a una almohada rectangular con forma de V recaudado para apoyar la cabeza y el cuello durante el sueño en posición supina o de cualquier lado. La punta de la V se coloca cerca de un extremo con la abertura en el centro . La cabeza descansa entre los lados de la V planteado cuando se acuesta sobre su espalda , provocando un estiramiento suave hacia arriba para aliviar la tensión en las vértebras cervicales. Los lados de la almohada mantener su cabeza levantada a la altura correcta cuando se está acostado de un lado o del otro. Una almohada de tracción cervical ofrece soporte correctivo que ayuda a aliviar el dolor y prevenir la posición de sueño inadecuados que pueden provocar molestias futuro.
Neck -Roll Pillow

Un cuello -roll almohada es un cilindro lleno de un colchón de espuma. Este tipo de almohada puede tener un paquete de líquido extraíble que puede ser calentados para relajarse calor para ayudar a la circulación o congelado para ayudar a reducir la inflamación después de una lesión. Algunos modelos disponen de piezas hinchables que permiten a los usuarios ajustar la altura y la firmeza del soporte. Coloque una almohada para el cuello -roll debajo de su cuello mientras se está acostado sobre su espalda para dormir , o como un tratamiento terapéutico durante el día. El diseño y la forma es pequeña y compacta para el viaje fácil y la mayoría vienen con una bolsa protectora para el embalaje.

Contour Pillow

Contour almohadas tienen una protuberancia curvada a lo largo del extremo para apoyo para el cuello y una zanja hacia el centro para colocar la cabeza . La espuma o espuma de la memoria interior esponja permite el contorno para adaptarse a la mayoría de los pacientes. Este diseño conserva la curva natural de la columna cervical, mientras que proporciona una amortiguación para la cabeza. El contorno es el más adecuado para mentir sobre su espalda , aunque algunos son capaces de acomodar la cabeza para dormir en un lado. Dormir con una almohada de contorno para aliviar el dolor , reducir la tensión y evitar la irritación de las posiciones desalineados .