Si usted tiene un ataque epiléptico al mes o una vez por semestre, que preferiría no tener ninguna . Aparte de los peligros que representan , te dejan débil y cansado , ya menudo con un dolor de cabeza . Hay formas de prevenirlos y sin tomar la medicación , pero primero debe familiarizarse con su cuerpo y la condición para que estos métodos sean eficaces. Instrucciones Matemáticas 1

Haga una lista . Anote todo lo que usted se calma ; esto puede ser una música suave , incienso o simplemente cerrar los ojos y visualizar su lugar favorito . Esta lista puede llegar a ser su fuente de fuerza cada vez que comienza a tener convulsiones o experimenta los signos de advertencia de un ataque inminente. Se le da una variedad de métodos que pueden parar su ataque antes de que comience calmando .
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Haga un plan . Una vez que usted ha tenido ni un solo ataque, usted estará más en sintonía con su condición y cómo reacciona a los desencadenantes específicos. Estos son incidentes o situaciones que contribuyen a la aparición de las convulsiones . Si usted sabe cuáles son sus desencadenantes , puede idear un plan para combatirlos. Por ejemplo, si la fatiga tiende a causar convulsiones , determinar el número de horas que su cuerpo requiere antes de las convulsiones ocurren . Luego asignar tiempo suficiente en la noche para asegurarse de obtener la cantidad adecuada de descanso .
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Use técnicas de relajación . Para muchas personas con trastornos convulsivos , el estrés juega un papel importante en la propia crisis, por lo que es peor si el estrés no se alivia. Sin embargo , la propia convulsión puede ser suficiente para causar estrés. La mejor manera de eliminar el estrés de la situación y detener las convulsiones de aparición es probar diferentes técnicas de relajación.

Respire por la nariz y exhalando por la boca lentamente , manteniendo su mente tan en blanco como sea posible. No se enfoque en la incautación o detenerlo ; concentrarse en su respiración y sentir tu cuerpo se relaje . Cuanto más se piensa en el ataque, el más molesto y usted se convierte en el mayor es el riesgo de un episodio en toda regla.

También puede establecer en su cama en una habitación oscura y silenciosa . Esto no sólo ayuda a eliminar el estrés de la crisis, pero elimina de cualquier situación estresante que puede ser la adición a la misma. Además , para pasar a la cama ayuda a relajarse de manera más eficaz ; que es una zona confortable donde puede poner su cabeza y cierra los ojos , visualizar algo pacífico.
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Utilice un estimulador del nervio vago . Este dispositivo se implanta debajo de la piel entre el pecho y el cuello. Es del tamaño de una moneda de medio dólar , y contiene los cables conectados al nervio vago en el cuello . El dispositivo está programado por su neurólogo para emitir impulsos eléctricos de una manera oportuna (es decir, cada 30 segundos). Estos constante flujo de los impulsos ayudan a regular los impulsos irregulares en el cerebro que causan convulsiones .

Además de proporcionar un tratamiento coherente , los pacientes que optan por este dispositivo también se les da un imán de mano. Cuando se inicia un ataque, sólo tienen que mover el imán cerca del dispositivo; en muchos casos la toma o bien se puede detener o reducir su gravedad . El estimulador del nervio vago se utiliza normalmente para las personas que no han tenido éxito con el tratamiento en las convulsiones por medio de medicamentos .