¿Cuáles son las causas de la Apatía
Aunque el cansancio es un estado biológico normal , uno que alienta más descanso y relajación , el cansancio y la sensación de apatía persistente puede indicar un problema médico más grave. Los sentimientos de apatía puede ser resultado de una amplia variedad de condiciones emocionales , psicológicos y médicos, y el diagnóstico de la causa justa de la apatía es esencial en el tratamiento del paciente.
Sentimientos normales de Apatía
Por lo general, las personas experimentan sentimientos de apatía , si no reciben la cantidad adecuada de sueño . Se recomienda que los adultos hagan de 6 a 8 horas de sueño por noche, los niños deben recibir 10 a 12 horas y los niños pequeños , de 14 a 16 horas. Al no recibir la cantidad adecuada de sueño dejará el cuerpo despojado de la energía que necesita para convertir los nutrientes de los alimentos en energía. Los pacientes también pueden experimentar sentimientos de apatía después de una extenuante sesión de ejercicios , ya que el cuerpo está trabajando más duro de lo normal y requiere un descanso extra . Si usted está experimentando sentimientos persistentes de apatía y sin el ejercicio vigoroso y está recibiendo la cantidad adecuada de sueño , usted puede estar sufriendo de una condición médica más seria , incluyendo la depresión , la enfermedad de Crohn o un trastorno de ansiedad.
Lifestyle Causas
Generalmente, las personas que sufren de apatía pueden hacerlo debido a que su cuerpo no está en un estado saludable. Si una persona es drásticamente sobre o bajo peso, su cuerpo puede no ser capaz de convertir los alimentos en energía , lo que resulta en fatiga muscular y el cansancio . Además , una cantidad inadecuada de actividad física prohibirá la circulación de la sangre a los músculos , lo que resulta en fatiga y agotamiento. Por último , no recibir los nutrientes adecuados de alimentos saludables dará lugar a una deficiencia de vitaminas o minerales . Estas deficiencias robar el cuerpo de su capacidad para manejar la energía de manera eficiente , lo que resulta en apatía y fatiga muscular.
Causas psicológicas
sentimientos de cansancio también puede indicar un psicológica o emocional trastorno. La depresión a menudo se caracteriza por sentimientos de cansancio y letargo, y, a veces sentimientos de apatía son el único síntoma de la depresión. Además , los trastornos de ansiedad hacen que el cuerpo estar constantemente en alerta, lo que resulta en sentimientos de agotamiento. Por último , muchos de los medicamentos de venta con receta y sustancias --- incluyendo las drogas ilegales y el alcohol : --- hacen que el cuerpo se sienta cansado o resultado en un aumento de la somnolencia , por lo que hablan con un médico si sospecha que su medicamento está dando como resultado el agotamiento persistente.
médico Causas
Si una persona sospecha que su apatía persistente no es una consecuencia de las condiciones psicológicas o de estilo de vida , es posible que los sentimientos son provocados por una condición médica más seria . Debido apatía puede resultar de una amplia variedad de condiciones , es esencial para hablar con un médico y recibir un diagnóstico adecuado . Varias condiciones que pueden causar apatía incluyen meningitis aguda , meningitis bacteriana, acrodinia , deshidratación, citrulinemia , hiperglucemia, cálculos renales , enfermedad Möller- Barlow, síndrome de Reye, meningitis tuberculosa , y el aluminio o el envenenamiento de selenio. Además, la infección y la inflamación puede causar sentimientos de agotamiento, ya que el cuerpo está trabajando duro para luchar contra la infección . Otras pruebas, como análisis de sangre , le ayudará a determinar la raíz del agotamiento.
Soluciones
Si bien las condiciones médicas, psicológicas y emocionales que resultan en el agotamiento no se pueden prevenir , ciertas decisiones de estilo de vida pueden ayudar a reducir la cantidad o frecuencia de la apatía . Comer una dieta saludable , mantener un peso corporal normal y la garantía de la cantidad adecuada de sueño debería ayudar a reducir los estados exhaustivos . Además , los suplementos de diarios y vitaminas ayudará a asegurar que el cuerpo está recibiendo los nutrientes adecuados . Debido a que el ejercicio ayuda a circular la sangre , fortalecer los músculos y los huesos, y estimular el sistema inmunológico , el ejercicio regular es esencial en la lucha contra el agotamiento.